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Alimentos que inducen al sueño

Dormir bien es un lujo. El insomnio es quizás uno de los problemas de salud que más abunda en las consultas…

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Dormir con perros o gatos mejora la calidad del sueño

Dormir con perros o gatos puede ser terapéutico L&S.- Para algunas personas no parece demasiado deseable la idea de que…

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Técnica para dormir – Dormirse en un minuto es posible

L&S.- Terrible experiencia es el meterse en la cama –a veces agotado- y ver pasar las horas mirando al techo,…

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Los ronquidos – Odiosos compañeros de cama

L&S.- La gran mayoría de los ronquidos tienen su origen en que al dormir: la mandíbula inferior se relaja y…

10 años hace

Apnea obstructiva del sueño

L&S.- La apnea del sueño es una afección respiratoria que les sucede a muchas personas mientras duermen. Es más frecuente…

12 años hace