El colágeno es una proteína que forma fibras y ayuda a mantener tu piel más tersa y elástica. Forma parte de tejidos de tu cuerpo como la piel, los músculos, las articulaciones, los tendones y los huesos para proporcionarle sus propiedades, por eso es bueno que sepas cómo mantener los niveles adecuados de colágeno en tu organismo.
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