¿Qué es el yoga? L&S.- Mientras que para unas personas practicar yoga es toda una experiencia espiritual; una que les…
¿Qué es la glutamina? L&S.- La glutamina es uno de los aminoácidos denominados no esenciales. Es decir, el cuerpo es…
Entrenamiento HIIT o Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad ¿Qué es el entrenamiento HIIT? L&S.- ¿Es realmente posible quemar más cantidad…
L&S.- Mucho se habla de la importancia de hacer ejercicio físico como el caminar para mantener la juventud y la…
L&S.- Cómo elegir un buen gimnasio? Solemos entrar con muchas ganas al gimnasio y a los pocos días ya dejamos…
L&S.- El caminar es un ejercicio simple, eficaz, agradable y no necesitas pagar la cuota de un gimnasio para estar…
L&S.- El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental que están ideados para for..
L&S.- Una de las medidas que más puede contribuir en la esperanza en la calidad de vida de la población…
Aunque los niños por naturaleza están llenos de energía, conseguir en esta era que hagan un deporte más allá de…
Las endorfinas cuando se hace deporte Para aquellos que hacemos deporte la sensación de sentirnos bien, la vitalidad y la…
Caminar puede ser un buen ejercicio si se hace correctamente, pues es de intensidad moderada y accesible a casi todas…