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Más estrés para los solteros

Los solteros son más propensos a sufrir estrés

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L&S.- Los solteros manejan peor el estrés. Eso dicen los resultados de un estudio científico. Estar casado o tener una pareja estable reduce la producción de cortisol. Es la hormona conocida como la hormona del estrés. Según los resultados de un estudio realizado por las universidades estadounidenses de Chicago y Northwestern a más de 500 estudiantes de máster. Eran solteros y casados. Los resultados se publicaron en la revista ‹Stress›.

Del medio millar de estudiantes escogidos de la Escuela de Negocios de Chicago; en torno al 40 por ciento de los hombres; y el 53 por ciento de las mujeres estaban casados o en relaciones estables. La edad media fue de 29 años para los 348 hombres y de 27 años años para las 153 mujeres estudiadas. El resto eran solteros y de las mismas edades y condicione sociales.

Durante el estudio, los sujetos participaron en un test que medía sus capacidades. Entregaron muestras de saliva antes y después del juego. Con ella se midieron sus niveles de hormonas. Para hacer más «estresante» la prueba, a cada estudiante; tanto a casados como a solteros; se le dijo que esta prueba «tendría un impacto muy importante en su futuro profesional»; explican los autores. 

Los investigadores estadounidenses comprobaron que los niveles de cortisol estaban elevados en todas las muestras. Se encontró que las mujeres presentaron más incremento en sus niveles que los hombres. La prueba además hizo descender la testosterona en los hombres, aunque no en las mujeres.

¿Más estrés que los casados?

No obstante, lo que más sorprendió a los científicos fue que con independencia del sexo, los solteros presentaron incrementos todavía más altos de cortisol que la media. Por contra, los solteros varones mostraron mayores niveles basales de testosterona que sus compañeros casados.

«Puede que el matrimonio por sí mismo sea estresante, pero parece ser que a diferencia de lo que ocurre a los solteros, también hace más fácil enfrentarse a las situaciones estresantes de la vida diaria»; apunta el director del estudio; el profesor Dario Maestripieri. De hecho, «hemos demostrado que la estabilidad en la pareja reduce el efecto del cortisol como respuesta al estrés psicológico», señala.




La maca roja aumenta los niveles de testosterona

La L-teanina, reduce el estrés

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Feromonas




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Beatriz Puente

- Posgrado en Nutrición Humana por la Universidad Juan Carlos 1º y por el Colegio de Nutricionistas de Madrid Experta en Nutrición aplicada a la salud por la Universidad de Almería (UAL). - Diplomada en Medicina Ortomolecular y diplomada en Nutrición deportiva por la UAL. - Redactora especializada en artículos de salud desde 2009 en diversos medios

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