Adelgazar con guaraná

El guaraná consigue que estemos más alegres y activos

L&S.- La cafeína del guaraná tiene en primer lugar, la capacidad de quemar grasas y en segundo lugar, de un aumento de la energía. También se asocia con la actividad sexual y también con los otros grandes beneficios que posee. Ayuda a controlar el peso y a mantenerlo después. Es un tónico estimulante de origen vegetal cuyo principal principio activo es la cafeína.

La cafeína es altamente perjudicial y esta semilla contiene inmensas cantidades de ella. Para que nos hagamos una idea. Una taza de café contiene entre 40 y 100 mg de cafeína, dependiendo de la variedad y tratamiento de tueste. Por otro lado, un vaso de refresco de cola unos 200 mg., según sea su preparación.

Podemos comparar con un vaso de bebida a base de guaraná. Este puede contener hasta 900 mg de cafeína. La diferencia es realmente abismal. Sin embargo, según los expertos este desfase en la cantidad vs efectos entre la cafeína pura y la cafeína que produce esta semilla se relaciona con el almidón, los taninos y la albúmina. Hacen que esa cafeína se libere poco a poco, en un intervalo de aproximadamente 6 horas. La cafeína del guaraná tiene una especie de efecto retardado. Con lo cual, tomando dosis correctas, sus efectos lejos de ser perjudiciales son altamente positivos.

Su efecto en el metabolismo

La cafeína del guaraná actúa sobre el sistema nervioso central. Produce una estimulación general de las actividades vitales liberando adrenalina y disminuyendo el cansancio. Es muy diurético y vasodilatador, etc. Es de hecho una realidad que este elemento dinamiza nuestro metabolismo basal. Lo cual significa que en reposo quemamos más calorías de lo que quemaríamos sin tomarlo. Ese es el motivo principal por lo cual es útil en regímenes o dietas de adelgazamiento. Ese hecho activa la combustión de los cuerpos grasos, quemando más grasa y de forma más rápida que con cualquier otra planta natural.

Además de eso, otro de los motivos por los cuales ayuda a perder peso, es la adrenalina. Esta semilla hace que la libere nuestro cuerpo. El resultado es, que nos hace estar más alegres, menos pesados y con más ganas de movernos. Eso nos lleva a estar menos tiempo aletargados y a estar más predispuestos a hacer ejercicio.

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