La DHEA es una hormona producida principalmente por las glándulas suprarrenales cuyos niveles disminuyen progresivamente con la edad.
L&S.- La DHEA o dehidroepiandrosterona es una hormona que el organismo produce de forma natural, principalmente en las glándulas suprarrenales. Actúa como precursora de otras hormonas sexuales, entre ellas la testosterona y los estrógenos.
Sus niveles alcanzan valores altos en la edad adulta temprana y después disminuyen progresivamente con los años. Esa caída natural hizo que durante décadas se popularizara la DHEA como posible “hormona de la juventud”, suplemento antienvejecimiento, potenciador sexual o ayuda para recuperar energía.
Sin embargo, que una hormona disminuya con la edad no significa automáticamente que reemplazarla produzca rejuvenecimiento ni que resulte beneficioso para una persona sana. La evidencia científica disponible no respalda muchas de las propiedades que históricamente se han atribuido a los suplementos de DHEA.
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La dehidroepiandrosterona es una hormona esteroidea producida principalmente por las glándulas suprarrenales. En el organismo puede transformarse en otras hormonas, incluidos andrógenos y estrógenos.
Por esa razón, la DHEA no debe considerarse simplemente una vitamina o un complemento nutricional. Es una sustancia hormonal con efectos biológicos reales.
Sus niveles naturales suelen ser mayores al principio de la edad adulta y disminuyen lentamente con el envejecimiento.
No existe evidencia suficiente para considerar a la DHEA un tratamiento antienvejecimiento.
Durante años se ha afirmado que podría aumentar la energía, mejorar memoria y cognición, recuperar masa muscular, reducir grasa, mejorar la libido o prolongar la vida. Sin embargo, los estudios realizados en humanos no han demostrado de forma consistente estos beneficios.
Mayo Clinic señala que la investigación no ha demostrado que la suplementación con DHEA pueda frenar el envejecimiento ni mejorar de manera general el bienestar, la función cognitiva o la composición corporal.
La DHEA se ha estudiado en numerosas situaciones, pero eso no significa que todas ellas constituyan indicaciones médicas establecidas.
Una de las aplicaciones mejor definidas se encuentra en determinadas mujeres posmenopáusicas con síntomas vaginales.
Existe una forma de DHEA denominada prasterona que se administra por vía vaginal y puede utilizarse para tratar la dispareunia —dolor durante las relaciones sexuales— asociada a cambios vulvovaginales de la menopausia.
Este uso local no debe confundirse con tomar suplementos orales de DHEA por cuenta propia.
Puedes ampliar información sobre atrofia vaginal y vaginitis.
En algunas mujeres con insuficiencia suprarrenal primaria que continúan presentando baja libido, cansancio o síntomas depresivos pese a recibir el tratamiento hormonal habitual correctamente ajustado, determinadas guías contemplan un ensayo individualizado de DHEA.
No se trata de una recomendación rutinaria para todas las personas con niveles bajos, sino de una situación clínica concreta que requiere seguimiento médico.
Algunos estudios pequeños han encontrado posibles efectos beneficiosos sobre determinados síntomas depresivos, pero la evidencia continúa siendo limitada.
No debe utilizarse como sustituto de un tratamiento médico o psicológico indicado para la depresión.
También se ha investigado su posible efecto sobre la densidad ósea. Los resultados son dispares y actualmente no existe evidencia suficiente para recomendar suplementos de DHEA como tratamiento habitual de la osteoporosis.
Más información sobre osteoporosis.
La relación entre DHEA y deseo sexual es uno de los motivos que más interés ha generado.
Como esta hormona puede transformarse en andrógenos y estrógenos, se ha estudiado si aumentar sus niveles podría mejorar el deseo sexual. Sin embargo, los resultados no son uniformes y no existe base suficiente para recomendar DHEA de forma rutinaria a mujeres sanas con libido baja.
La Endocrine Society desaconseja el uso rutinario de DHEA en mujeres sanas debido a la limitada evidencia sobre eficacia y seguridad.
La disminución de la libido puede tener causas muy diferentes: estrés, menopausia, medicamentos, dolor, problemas de pareja, cansancio, enfermedades o cambios hormonales.
Puedes consultar nuestro artículo sobre libido femenina y causas del deseo sexual bajo.
La DHEA también se ha promocionado como ayuda para reducir grasa abdominal, aumentar masa muscular o mejorar el metabolismo.
Existen estudios pequeños que han observado cambios modestos en composición corporal en determinados grupos, pero los resultados globales no permiten considerar la DHEA un tratamiento eficaz para adelgazar.
La mayor parte de la investigación tampoco demuestra mejoras consistentes en fuerza muscular o rendimiento físico.
Este asunto merece un análisis propio porque durante años se comercializó con afirmaciones muy superiores a lo que realmente demuestra la evidencia.
Puedes ampliar este tema en DHEA y pérdida de peso.
Algunos productos se anuncian como “DHEA natural” porque utilizan materias primas vegetales como el ñame silvestre.
Esto puede resultar engañoso. El ñame contiene diosgenina, una sustancia que puede utilizarse industrialmente para fabricar hormonas esteroideas en laboratorio, pero el organismo humano no convierte la diosgenina ingerida en DHEA.
Comer ñame o tomar un suplemento de diosgenina no equivale a aumentar naturalmente la producción de DHEA.
La DHEA es una hormona y puede aumentar la actividad androgénica y estrogénica del organismo. Por tanto, no debe asumirse que sea inocua por presentarse como suplemento.
Entre los posibles efectos adversos se encuentran:
Precisamente porque la DHEA puede convertirse en hormonas sexuales, existe especial preocupación en personas con tumores sensibles a hormonas.
Las fuentes médicas aconsejan evitar su uso sin supervisión en personas con cánceres hormonodependientes o con determinados factores de riesgo, entre ellos algunos cánceres de mama o próstata.
Puedes consultar nuestro artículo sobre cáncer de mama.
Se debe extremar especialmente la precaución en situaciones como:
La conveniencia de medir DHEA o DHEA-S y decidir si existe una indicación para tratarla debe valorarse dentro del contexto clínico de cada persona.
No necesariamente.
Muchos parámetros del organismo cambian con los años y no todos deben “reponerse” para devolverlos a niveles juveniles.
Una concentración más baja de DHEA asociada al envejecimiento no constituye por sí sola una enfermedad ni demuestra que una persona necesite suplementación.
De hecho, la Endocrine Society recomienda evitar el uso rutinario de DHEA en mujeres sanas porque todavía faltan datos sólidos sobre beneficios y seguridad a largo plazo.
La DHEA dehidroepiandrosterona tuvo durante años una enorme fama como hormona antiedad, potenciador sexual, ayuda para adelgazar y producto para recuperar juventud y vitalidad.
Hoy sabemos que muchas de esas afirmaciones fueron muy por delante de la evidencia científica.
La DHEA es una hormona biológicamente activa. Puede tener aplicaciones médicas concretas, como determinadas formulaciones vaginales para síntomas posmenopáusicos o situaciones clínicas muy seleccionadas, pero eso es muy diferente de recomendarla de manera general como suplemento.
Si existe cansancio, pérdida de libido, aumento de peso o síntomas relacionados con la menopausia, lo adecuado es buscar primero la causa antes de asumir que el problema se debe a una supuesta falta de DHEA.
Última revisión: septiembre de 2026.
Contenido revisado con fines divulgativos. Este artículo no sustituye la valoración, diagnóstico ni tratamiento indicados por un profesional sanitario.
Acerca de Beatriz
Beatriz es directora de contenido de Línea y Salud. Desde hace años trabaja en divulgación sobre salud, nutrición y bienestar con un enfoque claro, práctico y pensado para lectores no especializados.
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Durante q tiempo minimo se puede tomar Dhea.
Consumo 25 mg diarios de dhea . esto podría generar aumento de la presión arterial?
La Dhea podría elevar la presión arterial , siendo que yo tomo 25 mg diarios?
Me recetaron Dhe y no la puedo encintrsr en Chile donde poder comprarla o algun dustituto eztoy con priblemas de tiroifes y menopausia Gracias
Si le recetaron DHA la tiene en https://tiendaonline.lineaysalud.com/es/home/9924-omega-3-epa-dha-5060040823033.html. Si le recetaron DHEA es algo totalmente diferente. Es una hormona. En España no es un producto legal.
Hola! Yo necesito urgente el dhea. Tengo esclerosis múltiple. Donde la puedo conseguir? Ojalá me hayuden por favor
Fabiola, El DHEA es una hormona de venta prohibida en España y hay criterios opuestos sobre sus beneficios...
Yo te recomiendo encarecidamente que tomes SE2 y StemFlo juntos, ya que la esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune y estos dos productos juntos funcionan como un inmunomodulador fantástico y regenerador celular:
http://www.tienda-online.lineaysalud.com/es/salud-y-juventud/10007-se2-stemenhance-stemtech.html
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me gustaria saber si puedo tomar la nutri-esbelt 25 mg ya que tengo problemas de tiroides y fui operada de un carcinoma de mamas encapsulado y todos los estudios me selen bien,saludos Liliana
Este producto es muy bueno para la salud cura la enfermedades que consuma este producto
Quiero tomar Super Dhea 25 mg. Por cuanto tiempo debo tomarla. Me da miedo por ser hormona, no he tomado ningún suplemento hormonal hasta ahora.
Gracias
fisiculturista
Voy a comenzar una toma de DHEA. Me podrán informar cual debe ser el tiempo de toma y cuando y que tiempo se necesita un descanso? Agradezco la respuesta.