Bursitis (Rodilla de criada o rodilla de sirvienta)

¿Qué es la bursitis?

L&S.- La tradición popular le ha asignado al dolor de rodillas los más pintorescos nombres. Por ejemplo, «rodilla de criada», «rodillas de clérigo», «rodilla de sirvienta», etc. Independientemente de cuál sea cual sea la profesión que se tenga, nadie está libre de padecerla. La bursitis es la inflamación de la bursa o saco lleno de líquido. Una estructura en forma de bolsa y dicha. Esta se encuentra entre el tendón y la piel o entre el tendón y el hueso. De hecho es un problema inflamación la puede padecer cualquiera y es bastante común. 

Bursitis – Causas, incidencia y factores de riesgo

Las principales causas que provocan una bursitis o rodilla de sirvienta, pueden ser por ejemplo una infección; un traumatismo; una sobrecarga crónica; una artritis reumatoide; gota , etc. Algunas veces la causa simplemente no puede ser determinada.

La bursitis principalmente se presenta en articulaciones como por ejemplo, el hombro y la rodilla. Además, en muchos casos aparece en el codo y la cadera; pero puede también verse afectada otras zonas como por ejemplo el tendón de Aquiles, el pie, etc..

Pronóstico

La inflamación de la bursa generalmente responde muy bien a los tratamientos. Aunque lo cierto es que también puede convertirse en una afección crónica. Sobre todo si no se logra corregir la causa subyacente. Además, demasiadas inyecciones de esteroides en un corto tiempo pueden ocasionar una lesión en los tendones circundantes.

Bursitis o rodilla de sirvienta según su localización

• Bursitis Subacromial. Las muñecas; el antebrazo y el hombro
• B. Olecraneana. En el codo.
• En la rodilla.
• B. Trocantérea. En la cadera.
• En los tobillos.

La bursitis o rodilla de sirvienta rara vez  requiere cirugía. Pero a medida que el dolor se calma, se debe comenzar a ejercitar el área afectada. Porque de lo contrario, se puede presentar una atrofia muscular. Por ejemplo debilidad o disminución de masa muscular. En ese caso el médico puede recomendar varias sesiones de fisioterapia o hacer algunos ejercicios específicos para restablecer la fortaleza e incrementar la movilidad.

Remedios naturales

• Agua del Mar Muerto. El agua del Mar Muerto tiene un 27% de contenido de sales minerales. De hecho, es el porcentaje más alto de todos los mares. Además, contiene una concentración especialmente alta en Calcio. También magnesio; bromo y otros elementos antiinflamatorios. Primero que nada, añada en el agua del baño 1/2 kg de sales del Mar Muerto; producto que podrá comprar en los herbolarios y tiendas online. Túmbese y relájese durante 20 minutos. Todo lo que aporta ayuda en casos de inflamación de la bursa.
• Barros o lodos del Mar Muerto. Hacer una cataplasma de barros del Mar Muerto. Se deberá aplicar en frío sobre la zona afectada con bursitis durante 20 minutos o hasta que se seque. Esto le ayudará mucho a calmar el dolor y a recuperar la movilidad. Una vez transcurridos los 15 minutos, aclárelo con abundante agua.

Quizás quiera leer también un artículo sobre las características de los barros, aguas, lodos, etc, del Mar Muerto y por qué son tan beneficiosos.

Aromaterapia

• Utilice una cucharada de aceite de almendras dulces con tres gotas de aceite esencial de romero y dos gotas de aceite esencial de pino. Es para darse un masaje estimulante y antirreumático. Una gran ayuda para tratar la inflamación de la bursa.
• Para la bursitis, también es útil un baño con 250 gr de sales de baño del Mar Muerto 5 gotas de aceite esencial de lavanda, 5 gotas de aceite esencial de romero y 5 gotas de aceite esencial de pino. Póngalo en el agua y agite bien para permitir que los aceites se disuelvan. Permanezca en el agua durante 15 o 20 minutos.

Oligoterapia

• Debe mantener óptimos los niveles de colágeno. Además de colágeno, debe tomar vitamina A, ya que la síntesis de colágeno y la curación de las heridas requieren de la vitamina A. en caso de bursitis o rodilla de sirvienta, la dosis recomendada es de 10.000 UI al día.
• Una dosis de 50 mg de Zinc al día, funciona en sinergia con la vitamina E; reduciendo el tiempo de cicatrización y aportando sus propiedades para bajar la inflamación de la bursa.
• La vitamina E es un potente antioxidante con función antiinflamatoria y regeneradora de heridas. Puede tomar una dosis de 400 UI al día.
• Un potente antioxidante con función antiinflamatoria y regeneradora de heridas es el selenio; le recomendamos que tome 200 mcg diarios.
• Tome 100 mg de Vitamina B12 al día, si quiere conseguir un rápido alivio del dolor.
  

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