¿Qué es el drenaje linfático?

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L&S.- El drenaje linfático es una técnica de masajes  que se realiza principalmente con las manos con el fin de tratar la retención de líquidos y toxinas del cuerpo. El drenaje linfático depura los tejidos orgánicos, favoreciendo, así, la circulación sanguínea y sobre todo el movimiento de la linfa. Existen también drenajes más eficaces con aparatología como el LPG

Linfa – ¿Qué es?

La linfa es un líquido amarillento que se compone principalmente por agua (casi  un 90%), y el 10% restante, se compone por proteínas, glucosa, hierro, y otros elementos.  La linfa va a la par que la sangre, sólo que la sangre la impulsa el corazón la linfa no tiene un impulsor, El sistema linfático se mueve por los propios músculos del cuerpo. Eso provoca que la linfa viaje por los conductos q0 veces más lento que la sangre.

Drenaje linfático – ¿Para qué sirve?

  • El drenaje linfático se recomienda a personas que sufren de celulitis, varices, acné, y para postoperatorios en que hay incisiones, o se necesita mucho tiempo en reposo.
  • El drenaje linfático suele realizarse por una persona experta en estética, aunque una persona que conoce los puntos de drenaje puede auto realizárselos con cierto éxito.
  • El drenaje linfático, puede también ser útil en padecimientos como dolores de cabeza, tensión mental, cansancio, ansiedad, depresión, obesidad, problemas digestivos, insomnio, eliminación de toxinas, estabilizar las hormonas, dolor menstrual y muchas otras dolencias.
  • Beneficios del drenaje linfático
  • Es un truco para adelgazar por zonas muy eficaz.



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Beatriz Puente

- Posgrado en Nutrición Humana por la Universidad Juan Carlos 1º y por el Colegio de Nutricionistas de Madrid Experta en Nutrición aplicada a la salud por la Universidad de Almería (UAL). - Diplomada en Medicina Ortomolecular y diplomada en Nutrición deportiva por la UAL. - Redactora especializada en artículos de salud desde 2009 en diversos medios

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