En los años 70, se llevaron a cabo numerosas investigaciones que demostraron que las dietas de bajo contenido graso, previenen…
La dieta de las uvas es una de las dietas o curas con más beneficios ya que podemos aprovechar la…
Sirope de arce La dieta del sirope de savia (sirope de arce) se basa en un concentrado de proteínas, hidratos…
Monodieta Consiste en ingerir un sólo alimento con fines higiénico-naturistas durante unos días. Es aconsejable no utilizarla más de tres…
La gente ha ayunado desde tiempos bíblicos como acompañamiento de las reflexiones religiosas. Los ayunos modificados de líquidos han sido…
¿Por qué engordamos? L&S.- Para explicar cuál es el método chino para adelgazar, debemos primero aclarar que no solamente se…
Especialistas en nutrición y dietética advierten que la famosa dieta tiene más riesgos de lo que se cree Igual que…
L&S.-Si quieres saber cuántos kilos debes pesar para estar y sentirte bien, puedes calcularlo con estas sencillas tablas. S..
¿Cuál es el peso ideal del hombre? Sólo necesitas conocer tu altura y complexión. Con esta sencilla tabla podrás saber cuántos…
L&S.- Los problemas de corazón son cosa de personas mayores.- Aunque los riesgos en las personas mayores aumentan, no lo…
Botiquin de Primeros Auxilios Un botiquín básico de primeros auxilios debe contener lo siguiente: - Caja impermeable identificable. - Una…
¿Qué hacer en caso de quemaduras? Primero debemos clasificar el grado de la quemadura. Primero, segundo o tercer grado: Quemadura…
Accidentes por electrocución L&S.- Cuando alguien recibe una descarga eléctrica el cuerpo se colapsa. El paso de la electricidad por el…
¿Qué son los triglicéridos? Los triglicéridos, triacilglicéridos o triacilgliceroles son el principal tipo de grasa en el cuerpo humano. Su nombre lo recibe de…
L&S.- Bajar de peso no debe significar pasarlo mal. Puesto que el comer es uno de los mayores placeres de…
L&S.- Los plátanos son un alimento delicioso y contiene muchos de los minerales que nuestro cuerpo necesita, como potasio, ma..
¿Cómo se determina el Índice de Masa Corporal (IMC)? El índice de masa corporal es la relación resultante de dividir…
¿Que es la pirámide nutricional? L&S.- La pirámide nutricional es un diagrama o dibujo a modo de pirámide que agrupa…
AROMATERAPIA: ACEITES ESENCIALES La aromaterapia (del griego aroma, 'aroma' y therapeia, 'ateción', 'curación') es una rama particular de la herbolaria,…
El índice glucémico o índice glicémico (IG) en pocas palabras, es un sistema o patrón para clasificar carbohidratos rápidos y lentos. Nos muestra una…