perder peso

El chitosán o quitosano

El chitosan o quitosano se ha puesto muy de moda como un potente expulsa-grasas y una gran ayuda para adelgazar…

13 años hace

Dieta de la piña o ananá

La piña (ananá), otra de tantas dietas a base de esa deliciosa fruta La piña es considerada un buen afrodisíaco,…

13 años hace

Dieta de la sandía – Ideal como dieta de choque

La sandía o melón de agua, como se la llama en algunas partes, es la fruta más fresca que hay…

13 años hace

Adelgazar con guaraná

L&S.- El guaraná tiene una capacidad de quemar grasas que no es muy conocida debido a que se asocia con…

13 años hace

Semilla de guaraná (Paullinia cupana)

L&S.- El guaraná es un arbusto trepador de la familia de las Sapindaceae. Original de la Amazonía, concretamente de Paraguay..

13 años hace

Cómo adelgazar por zonas

L&S.- Adelgazar ya es un tópico en la primavera y el verano se nos echa encima sin darnos cuenta después…

13 años hace

Monodieta de la piña I

L&S.- La Garciniacambogia con su principio activo el ácido hidroxicítrico (HCA) otra vez se ha puesto de moda. Hac..

13 años hace

Alimentos quemadores de grasa

L&S.- Los alimentos “quemagrasa” naturales son los que aceleran el metabolismo a la par que queman calorías de forma ráp..

13 años hace

Claves para comer bien en la Oficina

Comer bien fuera de casa no es fácil De por sí comer fuera de casa genera descontrol en nuestro organismo.…

13 años hace

Tu dieta puede ser arruinada por las bebidas

L&S.- Sin darte ni cuenta puedes estar ingiriendo cientos de calorías que no estás sumando cada día, aún durante dietas.…

13 años hace

Dieta mediterránea

¿Qué es la dieta mediterránea? La dieta mediterránea es rica en verduras, legumbres, fruta y pescado La verdad es que…

13 años hace

Quemar grasas caminando

L&S.- El caminar es un ejercicio simple, eficaz, agradable y no necesitas pagar la cuota de un gimnasio para estar…

13 años hace

¿Cómo perder grasa?

L&S.- La grasa corporal constituye aproximadamente de 15 a 20 % del peso de nuestro cuerpo en condiciones ideales para…

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Dieta saludable para quién haga ejercicio físico

L&S.- Nuestro peso está determinado principalmente por factores genéticos, pero su forma y cantidad en que la grasa se alma..

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Dieta de la manzana, dieta depurativa

La dieta de la manzana es una de las más depurativas Perder esos kilos de más es sencillo con este…

13 años hace

Dieta para comer fuera de casa

L&S ¿No puedes llevarte comida casera a tu trabajo? Eres uno o una de los millones de personas que hay…

13 años hace

El método Pilates

L&S.- El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental que están ideados para  for..

13 años hace

Método Weight Watchers. Consejos que te ayudarán

Lo más importantes antes de cualquier dieta es que debemos de buscar tiempo para nosotros, para cuidarnos y debemos premiarnos…

13 años hace

Puntos del método Weight Watchers, ¿cómo calcularlos?

1- ¿Eres... Mujer? = 7 Hombre? = 15 2- ¿Qué edad tienes? 18-20 = 5 

13 años hace

Método Weight Watchers. Fórmula para calcular los puntos de los alimentos

Lo más fácil para calcular cuántos puntos tiene un producto es usar la calculadora wachy, aquí tenéis el enlace: http://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/userimages/calculadora.htm Pero…

13 años hace