Calculadora de IMC: calcula tu resultado
Contenidos
Solo necesitas dos datos: cuánto pesas y cuánto mides. Introduce ambos y nuestra calculadora situará tu resultado en la escala del Índice de Masa Corporal (IMC).
Tu IMC es
El IMC es una referencia. Relaciona peso y altura, pero no distingue entre grasa y masa muscular ni indica dónde se encuentra la grasa corporal.
¿Por qué nuestra barra de colores no cambia de golpe?
Porque tu cuerpo tampoco lo hace.
Imagina que hoy tienes un IMC de 24,9. Según los valores de referencia estás dentro del intervalo de normopeso. Mañana te pesas, aparece un 25 y has entrado en el intervalo denominado sobrepeso.
¿Qué ha ocurrido entre medias? Prácticamente nada. Desde luego, tu cuerpo no se ha transformado al cruzar una décima. Ni siquiera aunque ayer te comieras una croqueta.
Los puntos de corte son necesarios para clasificar y comparar resultados, pero no son paredes. Por eso nuestra escala no pasa bruscamente del verde al amarillo, del amarillo al naranja o del naranja al rojo.
Los colores se mezclan progresivamente, igual que lo hacen los valores. Seguiremos diciéndote en qué intervalo se encuentra tu IMC, pero también podrás ver en qué punto de la escala estás.
Porque una calculadora debe ayudarte a entender un número, no darte un susto con él.
¿Quieres saber qué significa realmente tu resultado?
El número es solamente el principio. En nuestra guía sobre el Índice de Masa Corporal (IMC) te explicamos para qué sirve, por qué se calcula de esta manera y, sobre todo, qué cosas no puede saber una fórmula sobre tu cuerpo.
Otras calculadoras que pueden ayudarte
Si quieres completar esta información, también puedes consultar cuánto debería pesar una mujer según su altura o cuánto debería pesar un hombre según su altura. Son referencias complementarias al IMC que permiten observar el peso desde otro punto de vista.
Sobre nuestra calculadora de IMC
Esta calculadora de IMC ha sido desarrollada por Línea y Salud. Utiliza los puntos de corte empleados como referencia para clasificar el IMC en adultos, pero los representa sobre una escala visual progresiva porque esos límites sirven para clasificar resultados, no significan que el cuerpo cambie bruscamente al pasar de un intervalo a otro.
Referencias
Los intervalos utilizados en esta calculadora se basan en los valores de referencia para adultos publicados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y en la clasificación del IMC para adultos de los Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
