L&S.- Cuando hablamos de cirugía genital no estamos hablando de una única operación ni tampoco, necesariamente, de cirugía estética. Bajo este nombre se agrupa un conjunto muy amplio de intervenciones sobre los genitales femeninos y masculinos que pueden realizarse para solucionar un problema funcional, reparar una lesión, corregir una alteración congénita, reconstruir … [Leer más...]
La salud en los hombres
¿Hay diferencia entre la salud de los hombres y la salud de las mujeres? Sí, la hay. Aunque los hombres y las mujeres tengan las mismas características genéticas, hay una enorme diferencia en cuánto a sus sistemas reproductivos, por lo que tienen diferentes requerimientos de salud sexual. Además, la mayoría ellos tienen que prestar más atención a su salud, porque en comparación con las mujeres, son más propensos a fumar, beber, a situaciones de riesgo, a postergar visitas al médico, etc. y hay muchas situaciones médicas que les afecta solamente a ellos, como puede ser el cáncer de próstata, hiperplasia benigna, niveles bajos de testosterona, etc. Son también mucho más propensos que las mujeres a tener cáncer de colon, enfermedades cardíacas, vasculares, desórdenes metabólicos, estrés, etc. Todo esto se ve a gravado cuándo se cumplen los cincuenta años. Por eso, leer acerca de su cuerpo y como funciona es un primer paso para prevenir, o para ayudar en enfermedades de manera temprana.
Metrosexual: qué significa, origen y cómo ha cambiado el concepto
L&S.- Hoy la palabra metrosexual nos suena bastante familiar: solemos utilizarla para describir a un hombre muy pendiente de su aspecto, de la ropa que lleva, de su piel, su pelo, su cuerpo o de los productos que utiliza para cuidarse. Pero cuando el término empezó a popularizarse, a finales del siglo XX y comienzos del XXI, la reacción social era muy distinta. Entonces … [Leer más...]
Mal olor en los pies: causas, soluciones y cómo prevenirlo
L&S.- El mal olor en los pies es muy frecuente y suele aparecer cuando se combinan sudor, humedad, bacterias y un calzado que mantiene el pie encerrado durante muchas horas. El sudor por sí mismo apenas tiene olor; el problema aparece cuando permanece sobre la piel y las bacterias que viven de forma natural en ella descomponen componentes del sudor y de las células … [Leer más...]
Lifting facial: en qué consiste, resultados, recuperación y riesgos
L&S.- El lifting facial, también llamado ritidectomía, es una intervención quirúrgica destinada a mejorar la flacidez y otros signos visibles del envejecimiento en la cara y el cuello, especialmente cuando empiezan a desdibujarse la línea mandibular, las mejillas descienden y aparece piel sobrante alrededor del cuello. No detiene el envejecimiento ni devuelve literalmente … [Leer más...]
Botox ® también para hombres
El Botox en hombres se utiliza principalmente para suavizar arrugas de expresión de la frente, el entrecejo y las patas de gallo. También puede emplearse con fines médicos, por ejemplo para tratar determinados casos de sudoración excesiva. L&S.- La toxina botulínica dejó hace tiempo de ser un tratamiento asociado casi exclusivamente a las mujeres. El aumento del cuidado … [Leer más...]
Belleza y aspecto físico en el siglo XXI: cuerpo, género, consumo y presión estética
La belleza en el siglo XXI ha cambiado mucho en pocas décadas. Lo que antes se asociaba sobre todo a las mujeres —cosmética, depilación, cuidado de la piel y tratamientos estéticos— forma hoy parte de un mercado mucho más amplio en el que participan hombres y mujeres de todas las edades. L&S.- Observar cómo nos arreglamos, qué compramos para cuidarnos o qué cambios estamos … [Leer más...]
Celos de pareja: por qué aparecen, cuándo son enfermizos y cómo manejarlos
Los celos de pareja aparecen cuando sentimos que una relación importante puede estar amenazada. Pueden surgir ante una situación real, una duda razonable o simplemente a partir de inseguridades, experiencias pasadas o interpretaciones que no tienen una base objetiva. Sentir celos alguna vez no convierte a nadie en una persona enfermiza ni significa necesariamente que la … [Leer más...]
Informe Kinsey: qué es, escala, bisexualidad y controversias
El Informe Kinsey cambió la forma de estudiar la sexualidad humana. A partir de miles de entrevistas realizadas en Estados Unidos durante las décadas de 1930, 1940 y 1950, Alfred C. Kinsey y su equipo mostraron que el comportamiento sexual real era mucho más diverso de lo que públicamente se reconocía en aquella época. De aquellos trabajos surgió también la conocida escala de … [Leer más...]
Vitex agnus castus o Sauzgatillo – Un gran aliado de las mujeres
El Vitex agnus-castus, conocido en español como sauzgatillo, es una planta medicinal especialmente utilizada para aliviar algunos síntomas del síndrome premenstrual. Su fruto se emplea desde hace siglos en la medicina tradicional y actualmente existen extractos estandarizados que han sido estudiados sobre todo en mujeres con molestias relacionadas con el ciclo menstrual. El … [Leer más...]
Disfunción eréctil o impotencia: causas, síntomas y tratamientos
La disfunción eréctil, tradicionalmente conocida como impotencia, es la dificultad persistente para conseguir o mantener una erección con la firmeza suficiente para mantener una actividad sexual satisfactoria. Tener ocasionalmente problemas de erección no significa necesariamente que exista una enfermedad. El cansancio, el estrés, el alcohol o una situación emocional concreta … [Leer más...]
Impotencia sexual: cuándo preocuparse y qué puede estar detrás
L&S.- La impotencia sexual puede ser un problema médico, una preocupación pasajera o una auténtica crisis personal. Y, curiosamente, una misma dificultad puede vivirse de formas completamente distintas según quién la padezca y cómo la interprete la pareja. Hay hombres que atraviesan un episodio de dificultad eréctil, lo comentan, esperan, buscan la causa si se repite y … [Leer más...]
Pastillas para alargar el pene: ¿funcionan realmente?
L&S.- Las pastillas para alargar el pene tienen una ventaja comercial difícil de superar: prometen conseguir algo muy deseado sin aparatos, sin cirugía y casi sin esfuerzo. Basta con tomar unas cápsulas y esperar. El problema es que la biología no funciona así. Hasta el momento, ninguna pastilla ha demostrado aumentar de forma permanente la longitud o el grosor del pene … [Leer más...]
Métodos para alargar el pene: cuáles funcionan y qué riesgos tienen
L&S.- Los métodos para alargar el pene abundan desde hace décadas, pero no todos persiguen lo mismo ni ofrecen resultados comparables. Algunos buscan aumentar longitud, otros grosor, otros solo mejorar temporalmente la erección y unos cuantos prometen cambios que no han demostrado conseguir. Por eso, antes de elegir una técnica conviene separar tres preguntas: qué puede … [Leer más...]
¿Se puede alargar el pene? Métodos, resultados y límites reales
L&S.- La pregunta es sencilla, pero la respuesta no admite milagros: sí existen métodos capaces de aumentar algo la longitud del pene, aunque los resultados suelen ser modestos, requieren tiempo y no todos funcionan igual. También hay procedimientos que solo cambian la apariencia, otros que mejoran temporalmente la erección y algunos que directamente no han demostrado … [Leer más...]
¿Se puede alargar el pene adelgazando?
L&S.- ¿Se puede alargar el pene adelgazando? Si existe sobrepeso y una acumulación importante de grasa en la zona del pubis, perder peso puede hacer que quede visible una parte mayor del pene. Pero conviene explicar bien qué ocurre: adelgazar no hace crecer anatómicamente el pene. Lo que disminuye es la capa de grasa situada delante de su base. Al reducirse, puede quedar … [Leer más...]
Celulitis en hombres: por qué aparece y cómo reducirla
L&S.- La celulitis en hombres existe, aunque es mucho menos frecuente que en las mujeres. Puede aparecer en abdomen, glúteos, muslos o piernas y suele hacerse más visible cuando aumenta la grasa subcutánea, aunque no es necesario tener obesidad para desarrollarla. La diferencia entre hombres y mujeres se explica, sobre todo, por la estructura del tejido conectivo y por … [Leer más...]
Tipos de ginseng: diferencias y cuál elegir
L&S.- Bajo el nombre de ginseng se venden distintas raíces y extractos, pero no todos los tipos de ginseng pertenecen a la misma especie ni tienen exactamente las mismas propiedades. Por eso, cuando alguien quiere comprar un buen ginseng, conviene mirar algo más que la palabra que aparece en grande en la caja. Los verdaderos ginseng pertenecen al género Panax. Entre los … [Leer más...]
Cuánto mide un pene normal y por qué el tamaño importa menos de lo que crees
L&S.- El hombre puede llegar a tener una relación muy particular con una parte de su anatomía. A veces hasta habla de ella en tercera persona, como si tuviera vida propia. Y cuando se trata del tamaño, las dudas aparecen con facilidad: ¿cuánto mide un pene normal?, ¿el mío es pequeño?, ¿importa realmente el tamaño?, ¿qué prefieren las mujeres? La preocupación no es ninguna … [Leer más...]
5 alimentos que afectan la vida sexual y también la salud
L&S.- Hay alimentos que no ayudan precisamente a mantenerse saludable. Cuando forman parte habitual de la dieta pueden ir invadiendo poco a poco distintos ámbitos de la salud: favorecen el exceso de peso, alteran el metabolismo, perjudican la circulación y aumentan el riesgo cardiovascular. Hay concretamente además 5 alimentos que afectan la vida sexual Todo lo que … [Leer más...]
Tres nutrientes para la salud sexual: zinc, magnesio y L-arginina
L&S.- Cuando se habla de nutrientes para la salud sexual suele hacerse una separación enorme entre hombres y mujeres. Sin embargo, la base nutricional y hormonal del organismo es mucho más parecida de lo que sugiere el marketing: ambos sexos necesitan los mismos minerales, aminoácidos, grasas, proteínas y vitaminas, y ambos producen testosterona, estrógenos y otras … [Leer más...]
