L&S.- Cuando hablamos de cirugía genital no estamos hablando de una única operación ni tampoco, necesariamente, de cirugía estética. Bajo este nombre se agrupa un conjunto muy amplio de intervenciones sobre los genitales femeninos y masculinos que pueden realizarse para solucionar un problema funcional, reparar una lesión, corregir una alteración congénita, reconstruir … [Leer más...]
La sexualidad y la salud física y emocional
Se llama sexualidad al conjunto de acciones y condiciones que se tienen que dar juntas a nivel anatómico, fisiológico, neurológico, afectivo, bioquímico, etc. que dan característica a la vida sexual de cada individuo. Conlleva una serie de conductas y prácticas que se ven condicionadas por la búsqueda del placer sexual.
Desde hace milenios se creía que la sexualidad animal y del hombre eran algo instintivo para mantener viva la especie, asegurando la procreación, pero esa creencia ha ido cambiando a medida que el hombre ha ido descubriendo que tras el sexo hay mucho de qué hablar a niveles mucho más profundos que la simple procreación.
La sexualidad reporta beneficios para la salud. Beneficios tales como:
Divierte y ayuda a mantener la salud mental y emocional. Es uno de los mejores ansiolíticos y antidepresivos, es uno de los mejores anti estrés que se conocen; es un ejercicio en el que se activan muchos músculos y terminaciones nerviosas; produce un reposo realmente profundo; mejora el carácter; prolonga la juventud;equilibra el sistema glandular; aleja las frustraciones; agudiza los sentidos; brinda auto confianza; ayuda a desarrollar la confianza y la comunicación; y un largo etcétera.
Pies sexy: cómo tener unos pies bonitos, cuidados y saludables
L&S.- Hablar de pies sexy puede sonar un poco frívolo, pero lo cierto es que los pies forman parte de la imagen corporal y hay personas que los consideran especialmente atractivos. Google lo confirma de una manera bastante curiosa: se buscan pies bonitos, pies de mujer, pies cuidados e incluso por qué a algunas personas les atraen tanto. Más allá de gustos personales, unos … [Leer más...]
Informe Kinsey: qué es, escala, bisexualidad y controversias
El Informe Kinsey cambió la forma de estudiar la sexualidad humana. A partir de miles de entrevistas realizadas en Estados Unidos durante las décadas de 1930, 1940 y 1950, Alfred C. Kinsey y su equipo mostraron que el comportamiento sexual real era mucho más diverso de lo que públicamente se reconocía en aquella época. De aquellos trabajos surgió también la conocida escala de … [Leer más...]
Píldora del día después: cómo funciona, riesgos y qué sabemos realmente
La píldora del día después es un recurso de anticoncepción de urgencia que se utiliza después de una relación sexual en la que existe riesgo de embarazo. Puede recurrirse a ella cuando no se ha utilizado protección, se ha roto el preservativo, se ha olvidado el anticonceptivo habitual o este ha podido fallar. Pero conviene entender desde el principio qué tenemos entre manos. … [Leer más...]
Sexo y antidepresivos
Sexo y antidepresivos pueden formar una combinación complicada para algunas personas. Determinados antidepresivos pueden disminuir el deseo sexual, dificultar la excitación o retrasar el orgasmo. Sin embargo, no todas las personas experimentan estos efectos ni todos los medicamentos afectan de la misma manera. Además, hay que tener en cuenta que la propia depresión puede … [Leer más...]
Flibanserina: por qué no es la Viagra femenina
L&S.- La flibanserina se hizo famosa con un nombre que todavía hoy puede llevar a engaño: “Viagra femenina”. La comparación era fácil de vender, pero médicamente es bastante mala. La flibanserina no actúa como el sildenafilo, no se toma justo antes de mantener relaciones sexuales y no provoca una respuesta genital automática. Es un medicamento que actúa sobre determinados … [Leer más...]
Disfunción eréctil o impotencia: causas, síntomas y tratamientos
La disfunción eréctil, tradicionalmente conocida como impotencia, es la dificultad persistente para conseguir o mantener una erección con la firmeza suficiente para mantener una actividad sexual satisfactoria. Tener ocasionalmente problemas de erección no significa necesariamente que exista una enfermedad. El cansancio, el estrés, el alcohol o una situación emocional concreta … [Leer más...]
Impotencia sexual: cuándo preocuparse y qué puede estar detrás
L&S.- La impotencia sexual puede ser un problema médico, una preocupación pasajera o una auténtica crisis personal. Y, curiosamente, una misma dificultad puede vivirse de formas completamente distintas según quién la padezca y cómo la interprete la pareja. Hay hombres que atraviesan un episodio de dificultad eréctil, lo comentan, esperan, buscan la causa si se repite y … [Leer más...]
Pastillas para alargar el pene: ¿funcionan realmente?
L&S.- Las pastillas para alargar el pene tienen una ventaja comercial difícil de superar: prometen conseguir algo muy deseado sin aparatos, sin cirugía y casi sin esfuerzo. Basta con tomar unas cápsulas y esperar. El problema es que la biología no funciona así. Hasta el momento, ninguna pastilla ha demostrado aumentar de forma permanente la longitud o el grosor del pene … [Leer más...]
Métodos para alargar el pene: cuáles funcionan y qué riesgos tienen
L&S.- Los métodos para alargar el pene abundan desde hace décadas, pero no todos persiguen lo mismo ni ofrecen resultados comparables. Algunos buscan aumentar longitud, otros grosor, otros solo mejorar temporalmente la erección y unos cuantos prometen cambios que no han demostrado conseguir. Por eso, antes de elegir una técnica conviene separar tres preguntas: qué puede … [Leer más...]
¿Se puede alargar el pene? Métodos, resultados y límites reales
L&S.- La pregunta es sencilla, pero la respuesta no admite milagros: sí existen métodos capaces de aumentar algo la longitud del pene, aunque los resultados suelen ser modestos, requieren tiempo y no todos funcionan igual. También hay procedimientos que solo cambian la apariencia, otros que mejoran temporalmente la erección y algunos que directamente no han demostrado … [Leer más...]
¿Se puede alargar el pene adelgazando?
L&S.- ¿Se puede alargar el pene adelgazando? Si existe sobrepeso y una acumulación importante de grasa en la zona del pubis, perder peso puede hacer que quede visible una parte mayor del pene. Pero conviene explicar bien qué ocurre: adelgazar no hace crecer anatómicamente el pene. Lo que disminuye es la capa de grasa situada delante de su base. Al reducirse, puede quedar … [Leer más...]
Cuánto mide un pene normal y por qué el tamaño importa menos de lo que crees
L&S.- El hombre puede llegar a tener una relación muy particular con una parte de su anatomía. A veces hasta habla de ella en tercera persona, como si tuviera vida propia. Y cuando se trata del tamaño, las dudas aparecen con facilidad: ¿cuánto mide un pene normal?, ¿el mío es pequeño?, ¿importa realmente el tamaño?, ¿qué prefieren las mujeres? La preocupación no es ninguna … [Leer más...]
5 alimentos que afectan la vida sexual y también la salud
L&S.- Hay alimentos que no ayudan precisamente a mantenerse saludable. Cuando forman parte habitual de la dieta pueden ir invadiendo poco a poco distintos ámbitos de la salud: favorecen el exceso de peso, alteran el metabolismo, perjudican la circulación y aumentan el riesgo cardiovascular. Hay concretamente además 5 alimentos que afectan la vida sexual Todo lo que … [Leer más...]
Tres nutrientes para la salud sexual: zinc, magnesio y L-arginina
L&S.- Cuando se habla de nutrientes para la salud sexual suele hacerse una separación enorme entre hombres y mujeres. Sin embargo, la base nutricional y hormonal del organismo es mucho más parecida de lo que sugiere el marketing: ambos sexos necesitan los mismos minerales, aminoácidos, grasas, proteínas y vitaminas, y ambos producen testosterona, estrógenos y otras … [Leer más...]
Hombres maduros atractivos: por qué algunos ganan con la edad
L&S.- Los hombres maduros atractivos existen, y no necesariamente porque aparenten menos edad. En muchos casos ocurre justo lo contrario: las canas, las líneas de expresión, una forma de vestir más definida o una mayor seguridad personal pueden formar parte de su atractivo. Cumplir 50 años no convierte automáticamente a nadie en más interesante, del mismo modo que tener 30 … [Leer más...]
Cómo aumentar testosterona de manera natural: 10 consejos
L&S.- La testosterona participa en la masa muscular, la salud ósea, la producción de espermatozoides, el deseo sexual y muchas otras funciones del organismo masculino. Sus niveles cambian con la edad, el peso, algunas enfermedades y determinados hábitos. Por eso, cuando se habla de aumentar testosterona de manera natural, conviene separar lo que realmente puede ayudar de … [Leer más...]
Anorgasmia masculina: causas y tratamiento
L&S.- La anorgasmia masculina es la dificultad persistente o recurrente para alcanzar el orgasmo, aunque exista deseo sexual, excitación y una estimulación suficiente. Puede ocurrir durante las relaciones sexuales, durante la masturbación o solamente en determinadas situaciones. No debe confundirse con la disfunción eréctil. Un hombre puede tener una erección normal y, sin … [Leer más...]
Dolor genital masculino: causas y cuándo consultar
L&S.- El dolor genital masculino no es una enfermedad en sí misma, sino un síntoma que puede aparecer por causas muy diferentes. Puede localizarse en el glande, el prepucio, la base, la uretra o los tejidos internos, y presentarse como ardor, pinchazos, presión, dolor sordo o una molestia que aparece al orinar, durante una erección o después de mantener relaciones … [Leer más...]
Priapismo: qué es, causas, síntomas y tratamiento
L&S.- La palabra priapismo procede de Príapo, dios de la mitología grecorromana representado tradicionalmente con una erección permanente y desproporcionada. Sin embargo, en medicina el término tiene poco que ver con la potencia sexual: describe una erección que se mantiene durante horas, sin depender necesariamente del deseo o de la estimulación sexual, y que en algunos … [Leer más...]
