L&S.- La maca peruana y el guaraná son dos productos vegetales tradicionales de Sudamérica que con frecuencia aparecen juntos en complementos destinados a aumentar la vitalidad, reducir la sensación de cansancio o apoyar la función sexual. Sin embargo, aunque pueden combinarse, no actúan exactamente de la misma manera. La maca peruana es un alimento andino cuya … [Leer más...]
Mujeres - A nivel biológico difieren del hombre
Las mujeres se diferencian del varón en sus características física, psicológicas y emocionales y en la acción de las hormonas sobre su cuerpo. La salud de ambos es igual en muchos aspectos, salvo en lo que tienen que ver precisamente con sus características diferenciadoras, que es la sexualidad, la capacidad de la mujer de concebir y las características psíquicas y físicas. De hecho, hay enfermedades que un hombre jamás tendrá y hay que atenderlas como tal.
El rol de las mujeres a lo largo de la historia ha ido evolucionando, pasando de ser un papel doméstico y al cuidado de que el hogar y los hijos funcionaran, al rol que desempeña hoy en día en las civilizaciones occidentales, que se diferencia poco al papel que desempeña el hombre. Esto ha acarreado un peso adicional sobre ellas como parte integrante de la sociedad, porque siempre serán madres y muchas veces, madres qeu crían a sus hijos ellas solas, lo que acarrea cargas y responsabilidades importantes
Hay aspectos que hay que tratar de manera específica, porque las mujeres tienen sus propias necesidades a nivel físico y a nivel emocionaly cambios a lo largo de la vida que son origen de algunos problemas de salud.
Lineaysalud quiere poner un granito de arena en dar algunos consejos o arrojar luz en los problemas femeninos en su sección Salud/Mujeres.
Maca roja: propiedades, para qué sirve y diferencias con otras variedades
L&S.- La maca roja es uno de los ecotipos de la maca peruana, una planta alimentaria tradicional de los Andes centrales. Comparte con las variedades amarilla, negra y morada la mayor parte de su composición y de sus usos generales, aunque existen diferencias en las concentraciones de determinados compuestos que han despertado el interés de los investigadores. Por eso no … [Leer más...]
Maca peruana: cómo tomarla, efectos, dosis y preguntas frecuentes
Maca peruana: cómo tomarla, efectos, dosis y preguntas frecuentes L&S.- La maca peruana es uno de los alimentos andinos que más preguntas genera. Se habla de ella para la libido, la fertilidad, la menopausia, la energía, la resistencia física, la función sexual y el bienestar general. También existe una enorme variedad de productos: maca en polvo, cápsulas, extractos, maca … [Leer más...]
Maca andina o maca del Perú: propiedades, beneficios y para qué sirve
L&S.- La maca andina, también conocida como maca peruana o maca del Perú, es una planta cultivada tradicionalmente en las zonas altas de los Andes. Durante siglos ha formado parte de la alimentación de las poblaciones andinas y se ha utilizado tradicionalmente para favorecer la vitalidad, la resistencia, la fertilidad y el deseo sexual. En las últimas décadas la maca ha … [Leer más...]
Sexo y amor en pareja: cómo cuidar la intimidad y el deseo
L&S.- El vínculo entre sexo y amor no siempre es sencillo. Hay parejas que se quieren y atraviesan etapas de poco deseo; otras mantienen una gran atracción sexual pero tienen dificultades para convivir; y también existen relaciones en las que intimidad, compromiso y pasión evolucionan de forma diferente con el paso del tiempo. Por eso, una relación satisfactoria no depende … [Leer más...]
Feromonas masculinas y femeninas: qué compuestos se han estudiado
L&S.- Durante años se ha hablado de feromonas masculinas y femeninas como sustancias capaces de transmitir señales relacionadas con el sexo y la atracción. De ahí surgieron perfumes, lociones y preparados que incorporaban compuestos como androstenona, androstenol, androstadienona o las llamadas copulinas. La idea no salió de la nada. En muchas especies animales las … [Leer más...]
Feromonas y atracción: ¿funcionan de verdad en humanos?
L&S.- La relación entre feromonas y atracción lleva décadas despertando interés. En animales sabemos que determinadas señales químicas pueden modificar el comportamiento de otros individuos de la misma especie. En humanos, en cambio, la cuestión es bastante más compleja. ¿Existen realmente feromonas humanas capaces de aumentar el atractivo? ¿Funcionan los perfumes que las … [Leer más...]
Cáncer de mama: síntomas, factores de riesgo, diagnóstico y tratamiento
L&S.- El cáncer de mama, también llamado cáncer mamario, se produce cuando algunas células del tejido de la mama comienzan a crecer de forma descontrolada. Aunque afecta fundamentalmente a las mujeres, también puede aparecer en hombres. No existe un único cáncer de mama. Bajo este nombre se agrupan tumores con características biológicas diferentes, y conocer esas … [Leer más...]
Juguetes sexuales ecológicos: de los vibradores solares a los juguetes conectados
L&S.- Cuando este artículo se publicó por primera vez, los juguetes sexuales ecológicos que funcionaban con energía solar parecían casi ciencia ficción. Eran una novedad dentro de un mercado que empezaba a hablar de materiales más seguros, productos sin pilas y alternativas con menor impacto ambiental. Hoy el panorama ha cambiado mucho. Los juguetes sexuales ecológicos ya … [Leer más...]
Estrés y deseo sexual: por qué baja la libido y cómo afecta a la pareja
L&S.- El estrés y el deseo sexual están estrechamente relacionados. Cuando la cabeza está ocupada por problemas laborales, económicos, familiares o emocionales, el sexo puede pasar a un segundo plano. No porque haya desaparecido necesariamente el amor o la atracción, sino porque el organismo está respondiendo a una situación de tensión. El estrés puede reducir la libido, … [Leer más...]
DHEA dehidroepiandrosterona: qué es, para qué sirve y qué riesgos tiene
L&S.- La DHEA o dehidroepiandrosterona es una hormona que el organismo produce de forma natural, principalmente en las glándulas suprarrenales. Actúa como precursora de otras hormonas sexuales, entre ellas la testosterona y los estrógenos. Sus niveles alcanzan valores altos en la edad adulta temprana y después disminuyen progresivamente con los años. Esa caída natural hizo … [Leer más...]
Anticonceptivos orales: cómo actúan, riesgos, efectos secundarios y alternativas
L&S.- Los anticonceptivos orales, conocidos popularmente como la píldora anticonceptiva, son medicamentos hormonales diseñados para evitar el embarazo. Son eficaces y pueden resultar adecuados para muchas mujeres, pero no son productos inocuos: actúan modificando de manera intencionada el funcionamiento hormonal y reproductivo del organismo. Esto no significa que sean … [Leer más...]
Libido femenina: por qué disminuye el deseo sexual y cómo recuperarlo
L&S.- La libido femenina puede cambiar mucho a lo largo de la vida. No existe una cantidad “normal” de deseo sexual que sirva para todas las mujeres, ni es extraño atravesar etapas con más o menos interés por el sexo. El deseo puede variar con la edad, las hormonas, el estrés, el cansancio, la relación de pareja, determinados medicamentos, el embarazo, la lactancia o la … [Leer más...]
Alimentos afrodisíacos: qué funciona de verdad y qué puede aumentar el deseo
L&S.- Los alimentos afrodisíacos forman parte de la cultura popular desde hace siglos. Ostras, chocolate, fresas, especias, vino, granada o jengibre aparecen una y otra vez asociados al deseo sexual. Pero ¿realmente existe algún alimento capaz de aumentar la libido? La respuesta es menos espectacular, pero mucho más interesante: no existe un alimento que funcione como un … [Leer más...]
Virus del papiloma humano (VPH): síntomas, contagio, verrugas, cáncer y vacuna
L&S.- El virus del papiloma humano, conocido por sus siglas VPH, no es un único virus, sino un grupo de alrededor de 200 tipos conocidos. Algunos afectan principalmente a la piel y pueden causar verrugas; otros infectan las mucosas genitales, anales o de la boca y la garganta. La mayoría de las infecciones por VPH pasan inadvertidas y desaparecen por sí solas. Sin embargo, … [Leer más...]
Sexo oral, VPH y cáncer de garganta: cuál es realmente el riesgo
L&S.- El VPH y el cáncer de garganta están relacionados, pero conviene explicar bien cómo. Practicar sexo oral no provoca cáncer de forma directa. El verdadero protagonista es el virus del papiloma humano (VPH), especialmente algunos tipos de alto riesgo que pueden infectar la boca y la garganta y, si la infección persiste durante años, favorecer el desarrollo de … [Leer más...]
Tricomoniasis: síntomas, contagio y tratamiento
L&S.- La tricomoniasis es una infección de transmisión sexual causada por Trichomonas vaginalis, un protozoo que infecta el aparato genitourinario humano. Es una infección común, tratable y curable, y está considerada la ITS no vírica más frecuente a escala mundial. Uno de sus principales problemas es que muchas personas infectadas no presentan síntomas y pueden … [Leer más...]
Compresas y tampones: materiales, irritación y cuáles elegir
L&S.- Las compresas y tampones han cambiado mucho en las últimas décadas. A la celulosa y el algodón se han añadido polímeros superabsorbentes, capas sintéticas muy finas, adhesivos, películas impermeables y, en determinados productos, perfumes, pigmentos u otros componentes destinados a mejorar la absorción, la sensación de sequedad o el control del olor. Eso no significa … [Leer más...]
Copas menstruales: cómo se usan, ventajas, riesgos y tallas
L&S.- Las copas menstruales son pequeños recipientes flexibles que se introducen en la vagina durante la regla para recoger el flujo menstrual. A diferencia de los tampones, no absorben la sangre: la recogen en su interior hasta que la copa se extrae, se vacía, se limpia y se vuelve a colocar. Aunque durante mucho tiempo fueron un producto bastante desconocido, no son … [Leer más...]
Menarquia o primera regla: cuándo aparece y qué significa
L&S.- La menarquia es la primera menstruación de una niña y uno de los acontecimientos más visibles de la pubertad. No aparece de repente en un cuerpo que hasta entonces no estaba cambiando: normalmente llega después de que hayan comenzado el desarrollo de las mamas, el crecimiento del vello y el estirón propio de esta etapa. Es un proceso biológico normal, pero la forma … [Leer más...]
