Los celos de pareja aparecen cuando sentimos que una relación importante puede estar amenazada. Pueden surgir ante una situación real, una duda razonable o simplemente a partir de inseguridades, experiencias pasadas o interpretaciones que no tienen una base objetiva. Sentir celos alguna vez no convierte a nadie en una persona enfermiza ni significa necesariamente que la … [Leer más...]
Mujeres - A nivel biológico difieren del hombre
Miomas uterinos: síntomas, causas, tipos y tratamiento
Los miomas uterinos son tumores benignos muy frecuentes que crecen a partir del músculo del útero. También reciben los nombres de fibromas, leiomiomas o, cuando existen varios, miomatosis uterina. Pueden ser diminutos o alcanzar varios centímetros, aparecer de forma aislada o múltiple y producir síntomas muy diferentes según su tamaño y localización. Muchas mujeres tienen … [Leer más...]
Informe Kinsey: qué es, escala, bisexualidad y controversias
El Informe Kinsey cambió la forma de estudiar la sexualidad humana. A partir de miles de entrevistas realizadas en Estados Unidos durante las décadas de 1930, 1940 y 1950, Alfred C. Kinsey y su equipo mostraron que el comportamiento sexual real era mucho más diverso de lo que públicamente se reconocía en aquella época. De aquellos trabajos surgió también la conocida escala de … [Leer más...]
Píldora del día después: cómo funciona, riesgos y qué sabemos realmente
La píldora del día después es un recurso de anticoncepción de urgencia que se utiliza después de una relación sexual en la que existe riesgo de embarazo. Puede recurrirse a ella cuando no se ha utilizado protección, se ha roto el preservativo, se ha olvidado el anticonceptivo habitual o este ha podido fallar. Pero conviene entender desde el principio qué tenemos entre manos. … [Leer más...]
Síndrome de ovario poliquístico: nuevo nombre, síntomas y tratamiento
¿Cómo se llama ahora el síndrome de ovario poliquístico? El síndrome de ovario poliquístico, conocido durante décadas como SOP o SOPQ, ha cambiado oficialmente de nombre. Desde mayo de 2026, el consenso internacional recomienda llamarlo síndrome ovárico metabólico poliendocrino o PMOS, por sus siglas en inglés (Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome). El cambio no es un … [Leer más...]
Vitex agnus castus o Sauzgatillo – Un gran aliado de las mujeres
El Vitex agnus-castus, conocido en español como sauzgatillo, es una planta medicinal especialmente utilizada para aliviar algunos síntomas del síndrome premenstrual. Su fruto se emplea desde hace siglos en la medicina tradicional y actualmente existen extractos estandarizados que han sido estudiados sobre todo en mujeres con molestias relacionadas con el ciclo menstrual. El … [Leer más...]
Sexo y antidepresivos
Sexo y antidepresivos pueden formar una combinación complicada para algunas personas. Determinados antidepresivos pueden disminuir el deseo sexual, dificultar la excitación o retrasar el orgasmo. Sin embargo, no todas las personas experimentan estos efectos ni todos los medicamentos afectan de la misma manera. Además, hay que tener en cuenta que la propia depresión puede … [Leer más...]
Crisis de los 40 en mujeres: cambios, emociones y cómo afrontarla
La mujer a los 40 puede encontrarse en una etapa de muchos cambios, pero cumplir años no significa dejar de sentirse atractiva, fuerte o segura. A partir de esta edad pueden empezar a notarse modificaciones en la piel, la composición corporal, el peso o el ciclo menstrual, aunque no aparecen igual ni al mismo tiempo en todas las mujeres. Los 40 no son una frontera biológica … [Leer más...]
Propiedades de la salvia, beneficios y para qué sirve
Las propiedades de la salvia han hecho que esta planta aromática se utilice desde hace siglos tanto en la cocina como en la medicina tradicional. La Salvia officinalis es especialmente conocida por sus posibles beneficios sobre algunas molestias digestivas, la boca y la garganta, la sudoración y determinados síntomas asociados a la menopausia. Sin embargo, no todas las … [Leer más...]
Flibanserina: por qué no es la Viagra femenina
L&S.- La flibanserina se hizo famosa con un nombre que todavía hoy puede llevar a engaño: “Viagra femenina”. La comparación era fácil de vender, pero médicamente es bastante mala. La flibanserina no actúa como el sildenafilo, no se toma justo antes de mantener relaciones sexuales y no provoca una respuesta genital automática. Es un medicamento que actúa sobre determinados … [Leer más...]
Dong quai: propiedades, usos y beneficios de Angelica sinensis
L&S.- El dong quai o Angelica sinensis no es una planta que haya aparecido recientemente en el mercado de los suplementos. Su raíz forma parte desde hace siglos de la medicina tradicional china, donde se conoce como Dang Gui y ha ocupado un lugar especialmente importante en fórmulas destinadas a la salud femenina. Que una planta lleve generaciones utilizándose no demuestra … [Leer más...]
5 alimentos que afectan la vida sexual y también la salud
L&S.- Hay alimentos que no ayudan precisamente a mantenerse saludable. Cuando forman parte habitual de la dieta pueden ir invadiendo poco a poco distintos ámbitos de la salud: favorecen el exceso de peso, alteran el metabolismo, perjudican la circulación y aumentan el riesgo cardiovascular. Hay concretamente además 5 alimentos que afectan la vida sexual Todo lo que … [Leer más...]
Maca peruana y guaraná: energía, libido, cansancio y cómo combinarlos
L&S.- La maca peruana y el guaraná son dos productos vegetales tradicionales de Sudamérica que con frecuencia aparecen juntos en complementos destinados a aumentar la vitalidad, reducir la sensación de cansancio o apoyar la función sexual. Sin embargo, aunque pueden combinarse, no actúan exactamente de la misma manera. La maca peruana es un alimento andino cuya … [Leer más...]
Maca roja: propiedades, para qué sirve y diferencias con otras variedades
L&S.- La maca roja es uno de los ecotipos de la maca peruana, una planta alimentaria tradicional de los Andes centrales. Comparte con las variedades amarilla, negra y morada la mayor parte de su composición y de sus usos generales, aunque existen diferencias en las concentraciones de determinados compuestos que han despertado el interés de los investigadores. Por eso no … [Leer más...]
Maca peruana: cómo tomarla, efectos, dosis y preguntas frecuentes
Maca peruana: cómo tomarla, efectos, dosis y preguntas frecuentes L&S.- La maca peruana es uno de los alimentos andinos que más preguntas genera. Se habla de ella para la libido, la fertilidad, la menopausia, la energía, la resistencia física, la función sexual y el bienestar general. También existe una enorme variedad de productos: maca en polvo, cápsulas, extractos, maca … [Leer más...]
Maca andina o maca del Perú: propiedades, beneficios y para qué sirve
L&S.- La maca andina, también conocida como maca peruana o maca del Perú, es una planta cultivada tradicionalmente en las zonas altas de los Andes. Durante siglos ha formado parte de la alimentación de las poblaciones andinas y se ha utilizado tradicionalmente para favorecer la vitalidad, la resistencia, la fertilidad y el deseo sexual. En las últimas décadas la maca ha … [Leer más...]
Sexo y amor en pareja: cómo cuidar la intimidad y el deseo
L&S.- El vínculo entre sexo y amor no siempre es sencillo. Hay parejas que se quieren y atraviesan etapas de poco deseo; otras mantienen una gran atracción sexual pero tienen dificultades para convivir; y también existen relaciones en las que intimidad, compromiso y pasión evolucionan de forma diferente con el paso del tiempo. Por eso, una relación satisfactoria no depende … [Leer más...]
Feromonas masculinas y femeninas: qué compuestos se han estudiado
L&S.- Durante años se ha hablado de feromonas masculinas y femeninas como sustancias capaces de transmitir señales relacionadas con el sexo y la atracción. De ahí surgieron perfumes, lociones y preparados que incorporaban compuestos como androstenona, androstenol, androstadienona o las llamadas copulinas. La idea no salió de la nada. En muchas especies animales las … [Leer más...]
Feromonas y atracción: ¿funcionan de verdad en humanos?
L&S.- La relación entre feromonas y atracción lleva décadas despertando interés. En animales sabemos que determinadas señales químicas pueden modificar el comportamiento de otros individuos de la misma especie. En humanos, en cambio, la cuestión es bastante más compleja. ¿Existen realmente feromonas humanas capaces de aumentar el atractivo? ¿Funcionan los perfumes que las … [Leer más...]
Cáncer de mama: síntomas, factores de riesgo, diagnóstico y tratamiento
L&S.- El cáncer de mama, también llamado cáncer mamario, se produce cuando algunas células del tejido de la mama comienzan a crecer de forma descontrolada. Aunque afecta fundamentalmente a las mujeres, también puede aparecer en hombres. No existe un único cáncer de mama. Bajo este nombre se agrupan tumores con características biológicas diferentes, y conocer esas … [Leer más...]



















