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La sexualidad y la salud física y emocional
Se llama sexualidad al conjunto de acciones y condiciones que se tienen que dar juntas a nivel anatómico, fisiológico, neurológico, afectivo, bioquímico, etc. que dan característica a la vida sexual de cada individuo. Conlleva una serie de conductas y prácticas que se ven condicionadas por la búsqueda del placer sexual.
Desde hace milenios se creía que la sexualidad animal y del hombre eran algo instintivo para mantener viva la especie, asegurando la procreación, pero esa creencia ha ido cambiando a medida que el hombre ha ido descubriendo que tras el sexo hay mucho de qué hablar a niveles mucho más profundos que la simple procreación.
La sexualidad reporta beneficios para la salud. Beneficios tales como:
Divierte y ayuda a mantener la salud mental y emocional. Es uno de los mejores ansiolíticos y antidepresivos, es uno de los mejores anti estrés que se conocen; es un ejercicio en el que se activan muchos músculos y terminaciones nerviosas; produce un reposo realmente profundo; mejora el carácter; prolonga la juventud;equilibra el sistema glandular; aleja las frustraciones; agudiza los sentidos; brinda auto confianza; ayuda a desarrollar la confianza y la comunicación; y un largo etcétera.
