¿El estrés engorda? Sí, y no solo por el cortisol L&S.- Sí, el estrés engorda. Cuando se mantiene en el tiempo puede favorecer el aumento de peso y, en algunas personas, convertirse en una de las piezas principales que explican por qué engordan o por qué les cuesta adelgazar. Y puede hacerlo por dos caminos que muchas veces terminan juntándose: por lo que sucede dentro … [Leer más...]
El insomnio y sus consecuencias
-150x150.jpg)
El insomnio y sus consecuencias L&S.- El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes. Se puede tratar de dificultad para conciliar el sueño, o también la imposibilidad de quedarse dormido. Ambas formas son agotadoras. No descansará y si duerme, será un tipo de sueño en el que no descansará lo suficiente. Los días serán muy largos y al llegar la noche, todo se … [Leer más...]
Porfiria – Se recomienda una dieta equilibrada
¿Qué enfermedad es la porfiria? L&S.- La porfiria no es una enfermedad. Realmente se dice «porfirias» en plural y son un grupo de enfermedades de las denominadas «enfermedades raras». Es de origen metabólico y generalmente hereditaria. Está ocasionada por una deficiencia en las enzimas que actúan en el metabolismo de la hemoglobina o glóbulos rojos no porduciéndose estos … [Leer más...]
