L&S.- El efecto rebote o efecto yo-yo ocurre cuando una persona pierde peso con una dieta y, pasado un tiempo, recupera parte o todo lo perdido. Es frecuente asociarlo a las dietas muy restrictivas porque permiten bajar peso con rapidez, pero después resulta difícil mantener esa forma de comer. Sin embargo, el efecto rebote no significa que el metabolismo quede “roto” ni … [Leer más...]
Peso ideal del hombre
L&S.- Si has llegado buscando cuál es el peso ideal del hombre, la respuesta rápida es esta: puede estimarse un rango orientativo a partir de la altura y del Índice de Masa Corporal (IMC). Si lo que quieres es consultar directamente cuánto debería pesar un hombre según lo que mide, puedes ir a nuestra tabla de peso ideal según la altura. Sin embargo, el peso ideal del … [Leer más...]
Peso ideal de la mujer
L&S.- Si has llegado buscando cuánto deberías pesar según tu altura, aquí tienes la respuesta rápida: puedes consultar nuestra tabla del peso ideal de la mujer según su estatura, calculada a partir de rangos orientativos de IMC. Pero hay algo importante: tu peso ideal no depende solo de cuánto mides. No todas las mujeres con la misma altura deberían pesar lo mismo Dos … [Leer más...]
Cuál es el peso ideal de la mujer segun su altura
Tabla del peso ideal de la mujer según su estatura Si has llegado buscando el peso ideal de la mujer según su altura, en esta tabla puedes consultar un rango orientativo para cada estatura. Sin embargo, no existe una cifra exacta válida para todas las mujeres: el peso adecuado también depende de factores individuales, como la constitución corporal, la masa muscular y el estado … [Leer más...]
Tabla del Peso Ideal
Tabla del peso ideal tipo L&S.- En la mayoría de los casos, el peso que desearía tener una persona, es coincidente con el que marca la tabla del peso ideal. Pero no si empre sucede así. La tabla del peso ideal tipo, debe tomarse solamente como una referencia aproximada. Jamás como una ciencia exacta. Puede ser muy frustrante ver que lo que marca una tabla, no se aproxima … [Leer más...]
