¿Qué es el jetlag? L&S.- El jetlag (jet-lag) es una mezcla de cansancio y otras síntomas provocados por un viaje en el que se cruzan distintas franjas horarias hasta llegar al destino. De hecho tiene otro nombre más científico - «síndrome del cambio de franjas horarias». Los síntomas del jetlag pueden ser desde insomnio; confusión; fatiga; dolor de cabeza; mareos; … [Leer más...]
Aviofobia, aerofobia o miedo a volar
El miedo a volar tiene un nombre. Es ‹aviofobia› L&S.- Hay varios estudios que sugieren que tan sólo un 6% de los pasajeros se sienten totalmente tranquilos durante el vuelo; y que muchas personas evitan el volar. Se llama aviofobia o aerofobia o simplemente miedo a volar en un avión. Los costes de negarse a viajar en avión incluyen a veces cancelar unas vacaciones; … [Leer más...]
Cambio de hora estacional- ¿Perjudica nuestra salud?
¿Para que se lleva a cabo el cambio de hora dos veces al año? L&S.- Cambiamos nuestros relojes de forma impuesta dos veces al año. En otoño (cambio de hora de invierno) y en verano (cambio de hora de verano). Durante la madrugada, los relojes se adelantan o atrasan en función de si se quiere aumentar las horas de luz en el día o ir disminuyéndolas. Cuándo se cambian en … [Leer más...]
