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Barros y lodos del Mar Muerto: propiedades, peloterapia y beneficios estudiados

20 octubre, 2017 by Beatriz Puente 9 comentarios

Barro negro y sales del Mar Muerto preparados para cuidado de la piel

L&S.- Los barros y lodos del Mar Muerto no son únicamente un ingrediente cosmético ni una curiosidad de spa. Forman parte de una larga tradición de peloterapia o fangoterapia: el uso de fangos, arcillas y lodos minerales con fines de bienestar y como complemento en determinados problemas dermatológicos, musculares y reumatológicos. Durante siglos, distintas culturas han … [Leer más...]

Convierte tu cuarto de baño en un spa y regálate un rato de bienestar

20 septiembre, 2017 by Beatriz Puente 2 comentarios

Convierte tu cuarto de baño en un spa con bañera, velas y ambiente relajante

L&S.- Hay días en los que apetece desaparecer unas horas, reservar un hotel con spa y no hacer absolutamente nada más que dejarse cuidar. Como eso no siempre es posible, existe una alternativa mucho más cercana: convierte tu cuarto de baño en un spa. No hace falta tener un baño enorme, una bañera de hidromasaje ni llenar la casa de aparatos. Con agua, un poco de preparación … [Leer más...]

Tres nutrientes para la salud sexual: zinc, magnesio y L-arginina

14 junio, 2012 by Beatriz Puente 1 comentario

Pareja adulta compartiendo alimentos ricos en zinc, magnesio y L-arginina

L&S.- Cuando se habla de nutrientes para la salud sexual suele hacerse una separación enorme entre hombres y mujeres. Sin embargo, la base nutricional y hormonal del organismo es mucho más parecida de lo que sugiere el marketing: ambos sexos necesitan los mismos minerales, aminoácidos, grasas, proteínas y vitaminas, y ambos producen testosterona, estrógenos y otras … [Leer más...]

Magnesio – Más importante de lo que imaginamos

27 febrero, 2015 by Beatriz Puente 1 comentario

Magnesio

Magnesio - Elemento altamente terapéutico L&S.- El magnesio es el sexto elemento más abundante en la corteza terrestre. No se encuentra en estado libre como un metal. Más bien está presente en la composición de más de sesenta minerales. Algunos de ellos son por ejemplo: magnesita, brucita, olivino, carnalita, dolomita, etc. La mayoría de esos compuestos son óxidos y sales. … [Leer más...]

Bursitis (Rodilla de criada o rodilla de sirvienta)

10 septiembre, 2012 by Beatriz Puente Deja un comentario

Bursitis

¿Qué es la bursitis? L&S.- La tradición popular le ha asignado al dolor de rodillas los más pintorescos nombres. Por ejemplo, «rodilla de criada», «rodillas de clérigo», «rodilla de sirvienta», etc. Independientemente de cuál sea cual sea la profesión que se tenga, nadie está libre de padecerla. La bursitis es la inflamación de la bursa o saco lleno de líquido. Una … [Leer más...]

Cerezas – Una súper fruta que depura y aporta nutrientes

3 marzo, 2012 by Beatriz Puente Deja un comentario

cura depurativa de las cerezas

L&S.- Las cerezas son también conocidas como «picotas», o «guindas». En España hay una diferencia entre el guindo o  Prunus cerasus y el cerezo o Prunus avium. Se trata del fruto de una amplia variedad de árboles del género Prumus al cuál también pertenece la ciruela, el almendro, los albaricoques, etc. Además es nutritiva y deliciosa es una fruta muy rica en vitaminas A, … [Leer más...]

Los plátanos nos ayudan a adelgazar

13 noviembre, 2011 by Beatriz Puente Deja un comentario

Plátanos para bajar de peso

Los plátanos o bananas son amigos de las dietas L&S.- El mito de que los plátanos están entre los alimentos prohibidos para adelgazar hay que derribarlo. Es una fruta que durante mucho tiempo ha sido juzgada y condenada sin fundamentos. Se pensaba que aportaba muchas calorías por sus azúcares. Sin embargo, lejos de que eso sea cierto, los plátanos son una gran ayuda para … [Leer más...]

Las increíbles propiedades de la dolomita

9 mayo, 2018 by Beatriz Puente 2 comentarios

dolomita

¿Qué es la dolomita o dolomite? L&S.- Dolomita es el nombre que recibe un mineral se encuentra de forma natural en rocas y piedras calizas. Dichas rocas adquieren el nombre de «piedra caliza dolomítica». Está compuesto (CaMg (CO3)2; Oxígeno en un 51%; Calcio en un 22%; Magnesio en un 14%; y Carbono en un 13%. Estas cifras son sólo aproximadas. La cantidad exacta de cada … [Leer más...]

Artículos de dietas

Dieta paleo o paleo dieta

Dieta paleo o paleodieta – Es interesante como estilo de vida

18 abril, 2018

¿En qué consiste la dieta Paleo o Paleo Dieta? L&S.- Dieta saludable; … [Leer más...]

Sopa quemagrasas de 7 días

Sopa Quemagrasas en sólo 7 días

23 febrero, 2018

L&S.- La dieta de la sopa quemagrasas es una pauta muy restrictiva de siete … [Leer más...]

Programa para adelgazar

Programa «FeelOk» – Para adelgazar con salud

19 enero, 2018

El «Programa para adelgazar FeelOk» no es una dieta al uso L&S.- El mejor … [Leer más...]

Mujer frustrada junto a una báscula: por qué fallan las dietas

¿Por qué fallan las dietas?

31 mayo, 2017

L&S.- Muchas dietas fallan porque sirven para perder peso durante unas … [Leer más...]

Plato saludable representando una dieta de 1.000 calorías para adelgazar

Dieta de 1.000 calorías: ¿es segura para adelgazar?

22 junio, 2016

L&S.- Una dieta de 1.000 calorías puede producir una pérdida de peso rápida, … [Leer más...]

Más artículos sobre dietas para adelgazar

Artículos de belleza

Personas de distintas edades y géneros ilustrando la evolución de la belleza y el cuidado personal en el siglo XXI

Belleza y aspecto físico en el siglo XXI: cuerpo, género, consumo y presión estética

17 septiembre, 2026

La belleza en el siglo XXI ha cambiado mucho en pocas décadas. Lo que antes se … [Leer más...]

Vaselina líquida o aceite mineral derivado del petróleo para uso cosmético

Vaselina líquida o aceite mineral: qué es y para qué sirve

27 agosto, 2026

L&S.- La vaselina líquida, también llamada aceite mineral o parafina … [Leer más...]

Mujer aplicándose una CC Cream en el rostro como crema con color y cuidado de la piel

CC Cream: qué es, para qué sirve y diferencia con una BB Cream

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¿Qué es una CC Cream? Es una crema con color pensada para corregir visualmente … [Leer más...]

Aceite de crisálida de gusano de seda: propiedades y beneficios para la piel

Aceite de crisálida de seda: propiedades, piel y qué dice la investigación

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L&S.- El aceite de crisálida de seda, obtenido a partir del gusano de seda … [Leer más...]

Cuidado del cabello

Consejo para el cuidado del cabello después del verano

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Cuidado del cabello tras el verano L&S.- Acabadas las vacaciones hacemos … [Leer más...]

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