L&S.- Cuando se habla de nutrientes para la salud sexual suele hacerse una separación enorme entre hombres y mujeres. Sin embargo, la base nutricional y hormonal del organismo es mucho más parecida de lo que sugiere el marketing: ambos sexos necesitan los mismos minerales, aminoácidos, grasas, proteínas y vitaminas, y ambos producen testosterona, estrógenos y otras … [Leer más...]
Convierte tu cuarto de baño en un SPA
Podemos traer el spa a nuestro baño L&S.- El formato moderno de actividades diarias, las preocupaciones y el trabajo están diametralmente opuestas a sentirse relajado. Es muy difícil salir de ese estado de estrés continuo. Tanto así, que muchas veces, lo trasladamos a nuestro tiempo de descanso. Y lo que es peor... al tiempo de sueño. Nada como pensar en tomarse unos días, … [Leer más...]
Magnesio – Más importante de lo que imaginamos
Magnesio - Elemento altamente terapéutico L&S.- El magnesio es el sexto elemento más abundante en la corteza terrestre. No se encuentra en estado libre como un metal. Más bien está presente en la composición de más de sesenta minerales. Algunos de ellos son por ejemplo: magnesita, brucita, olivino, carnalita, dolomita, etc. La mayoría de esos compuestos son óxidos y sales. … [Leer más...]
Bursitis (Rodilla de criada o rodilla de sirvienta)
¿Qué es la bursitis? L&S.- La tradición popular le ha asignado al dolor de rodillas los más pintorescos nombres. Por ejemplo, «rodilla de criada», «rodillas de clérigo», «rodilla de sirvienta», etc. Independientemente de cuál sea cual sea la profesión que se tenga, nadie está libre de padecerla. La bursitis es la inflamación de la bursa o saco lleno de líquido. Una … [Leer más...]
Cerezas – Una súper fruta que depura y aporta nutrientes
L&S.- Las cerezas son también conocidas como «picotas», o «guindas». En España hay una diferencia entre el guindo o Prunus cerasus y el cerezo o Prunus avium. Se trata del fruto de una amplia variedad de árboles del género Prumus al cuál también pertenece la ciruela, el almendro, los albaricoques, etc. Además es nutritiva y deliciosa es una fruta muy rica en vitaminas A, … [Leer más...]
Los plátanos nos ayudan a adelgazar
Los plátanos o bananas son amigos de las dietas L&S.- El mito de que los plátanos están entre los alimentos prohibidos para adelgazar hay que derribarlo. Es una fruta que durante mucho tiempo ha sido juzgada y condenada sin fundamentos. Se pensaba que aportaba muchas calorías por sus azúcares. Sin embargo, lejos de que eso sea cierto, los plátanos son una gran ayuda para … [Leer más...]
Barros y lodos del Mar Muerto
L&S.- El Mar Muerto es considerado una de las maravillas naturales más singulares del planeta. Surgido de una erupción volcánica, el Mar Muerto no es un mar. Realmente es un lago mineral salado en medio de la Falla Sirio-Africana formada hace cinco millones de años. Este mar o lago salado interior tiene una longitud de 76 Km de largo por 17 Km de ancho. Su superficie … [Leer más...]
Las increíbles propiedades de la dolomita
¿Qué es la dolomita o dolomite? L&S.- Dolomita es el nombre que recibe un mineral se encuentra de forma natural en rocas y piedras calizas. Dichas rocas adquieren el nombre de «piedra caliza dolomítica». Está compuesto (CaMg (CO3)2; Oxígeno en un 51%; Calcio en un 22%; Magnesio en un 14%; y Carbono en un 13%. Estas cifras son sólo aproximadas. La cantidad exacta de cada … [Leer más...]
