L&S.- El sobreentrenamiento no es simplemente estar cansado después de hacer ejercicio ni necesitar uno o dos días de descanso. Aparece cuando existe un desequilibrio mantenido entre la carga de entrenamiento y la capacidad de recuperación, hasta el punto de que el rendimiento disminuye y el organismo deja de adaptarse correctamente. El problema es que no existe una única … [Leer más...]
El intestino es el segundo cerebro: qué significa realmente
L&S.- Decir que el intestino es el segundo cerebro puede parecer una exageración, pero detrás de esa expresión existe una realidad biológica fascinante. El aparato digestivo posee su propio sistema nervioso, mantiene una comunicación constante con el cerebro y participa en funciones relacionadas con la digestión, el apetito, el estrés, la inmunidad y el bienestar … [Leer más...]
Prediabetes: qué es, valores y cómo evitar que avance
Prediabetes: qué es, valores y cómo evitar que avance L&S.- La prediabetes significa que la glucosa en sangre está más alta de lo normal, pero todavía no alcanza los valores utilizados para diagnosticar diabetes. No es una diabetes “leve” ni significa que necesariamente vaya a evolucionar a diabetes tipo 2. Es una señal de que el organismo empieza a tener dificultades … [Leer más...]
Grasas o lípidos: qué son, tipos y cuáles conviene limitar
L&S.- Cuando hablamos de grasas o lípidos podemos estar hablando de cosas bastante distintas: la grasa de un alimento, los triglicéridos de una analítica, el colesterol, la grasa abdominal o los ácidos grasos omega-3. Todos pertenecen al mundo de los lípidos, pero no son lo mismo. Las grasas no son un enemigo que debamos eliminar. Son nutrientes esenciales: aportan … [Leer más...]
MAPA: qué es y cómo mide la presión arterial durante 24 horas
El MAPA (M.A.P.A., Monitorización Ambulatoria de la Presión Arterial) es una prueba que registra la tensión arterial de forma automática durante muchas horas, normalmente a lo largo de un día y una noche, mientras la persona continúa con su vida habitual. Se suele confundir con el Holter porque ambos son dispositivos portátiles que se llevan durante horas fuera de la consulta. … [Leer más...]
Lo que contiene un cigarrillo aparte del tabaco
¿Qué contiene realmente un cigarrillo? L&S.- Respecto al tabaco, la principal diferencia entre los puros y los cigarrillos, es la amplia comercialización de estos últimos. Eso hace que sean más elaborados. Además que se intervenga en lo que contiene un cigarrillo estándar. Hay que destacar que son muchas sustancias ajenas añadidas. En su fabricación, poco queda de la … [Leer más...]
Alisado de pelo
¿Cómo se realiza el alisado de pelo de peluquería? L&S.- Las diferentes técnicas de alisado de pelo prometen poner en su sitio al cabello más rebelde. En las peluquerías se ofrecen desde alisados orgánicos, veganos, clásicos, como el alisado japonés, la escova brasileña, además de algunos tratamientos innovadores. Todos prometen ser eficaces y domesticar el pelo … [Leer más...]
Política de cookies de lineaysalud
Cookies QUE CUMPLEN LA LEGISLACIÓN según RGPD y la directiva de ePrivacy La Política de Cookies tiene como propósito brindarle información con toda claridad de que las páginas web utilizan las llamadas cookie. lineaysalud.com también las utiliza. Lo hace con el fin de que su navegación sea más fácil por el mero hecho de tener conservadas sus preferencias. Utilizamos las … [Leer más...]
