L&S.- Las endorfinas son sustancias que fabrica nuestro propio organismo y que forman parte del sistema opioide endógeno. Participan, entre otras funciones, en la regulación del dolor, el estrés y determinadas sensaciones de placer y bienestar. Su nombre resulta bastante revelador: procede de la unión de las ideas de endógeno —producido dentro del organismo— y morfina. Y … [Leer más...]
Ejercicio y endorfinas: por qué el deporte mejora el ánimo
L&S.- La relación entre ejercicio y endorfinas ayuda a explicar parte de esa sensación de bienestar que muchas personas experimentan durante o después de entrenar. A veces se percibe como calma; otras, como energía, optimismo o incluso cierta euforia. Durante años se explicó casi exclusivamente por la liberación de endorfinas. Hoy sabemos que la respuesta es más compleja: … [Leer más...]
Diferencia entre el 5-HTP y el L-Triptófano
El 5-HTP y el triptófano son sustancialmente diferentes El papel de la serotonina L&S.- El 5-HTP está directamente relacionado con la producción de serotonina. Es el neurotransmisor cerebral principalmente encargado de promover los sentimientos de bienestar. Entre ellos están la tranquilidad; la seguridad personal; la relajación; la confianza y la concentración, etc. … [Leer más...]
