L&S.- Bajo el nombre de ginseng se venden distintas raíces y extractos, pero no todos los tipos de ginseng pertenecen a la misma especie ni tienen exactamente las mismas propiedades. Por eso, cuando alguien quiere comprar un buen ginseng, conviene mirar algo más que la palabra que aparece en grande en la caja. Los verdaderos ginseng pertenecen al género Panax. Entre los … [Leer más...]
Varicocele: síntomas, causas, infertilidad y tratamiento
L&S.- El varicocele es una dilatación anormal de las venas que rodean el testículo dentro del escroto. Estas venas forman una red denominada plexo pampiniforme, encargada de recoger la sangre del testículo y devolverla hacia la circulación general. Cuando la sangre no circula correctamente y se acumula en estas venas, estas se ensanchan y pueden hacerse visibles o … [Leer más...]
¿Existe la menopausia masculina? Qué es y cuál es su equivalente en el hombre
L&S.- Si la mujer atraviesa una menopausia al llegar a cierta etapa de la vida, es lógico preguntarse: ¿el hombre no pasa por algo parecido?, ¿existe una menopausia masculina?, ¿hay algún equivalente? La respuesta es sí, pero con matices importantes. El hombre no tiene una menopausia idéntica a la femenina, porque no existe un momento concreto en el que se detenga de … [Leer más...]
Andropausia o climaterio masculino: síntomas, edad y tratamiento
L&S.- La andropausia o climaterio masculino es el nombre con el que se describen una serie de cambios físicos, sexuales, hormonales y emocionales que algunos hombres pueden experimentar al avanzar la edad. También se utiliza popularmente la expresión “menopausia masculina”. No es una menopausia en sentido estricto, porque en el hombre no existe un cese brusco y definitivo … [Leer más...]
Cómo elevar los niveles de testosterona de forma natural: hábitos, alimentos y suplementos
L&S.- Cuando los niveles de testosterona son bajos, una de las primeras preguntas suele ser si existe alguna manera elevar los niveles de testosterona de forma natural. En algunos hombres sí puede haber margen de mejora, especialmente cuando intervienen factores modificables como el exceso de grasa corporal, la falta de sueño, el sedentarismo, una alimentación insuficiente … [Leer más...]
Testosterona: qué es, para qué sirve y niveles normales en hombres
L&S.- Los niveles de testosterona altos suelen asociarse con la sexualidad masculina, pero sus funciones van mucho más allá. Interviene en la libido, la producción de espermatozoides, la masa muscular, la densidad ósea, la formación de glóbulos rojos y numerosos procesos metabólicos. Los niveles de testosterona no son iguales durante toda la vida ni permanecen constantes a … [Leer más...]
Maca peruana y guaraná: energía, libido, cansancio y cómo combinarlos
L&S.- La maca peruana y el guaraná son dos productos vegetales tradicionales de Sudamérica que con frecuencia aparecen juntos en complementos destinados a aumentar la vitalidad, reducir la sensación de cansancio o apoyar la función sexual. Sin embargo, aunque pueden combinarse, no actúan exactamente de la misma manera. La maca peruana es un alimento andino cuya … [Leer más...]
Guaraná o Paullinia cupana – Propiedades y beneficios
¿Para qué sirve el guaraná o paullinia cupana? L&S.- La semilla del guaraná o Paullinia cupana es una semilla con forma de ojo . Se obtiene de un arbusto amazónico. Esta semilla es ancestralmente usada por las tribus autóctonas como planta medicinal en el norte de Brasil. Es un adaptógeno capaz de tonificar de manera natural al cuerpo. También es un excelente estimulante … [Leer más...]
