Hemorroides o almorranas – Ese mal tan incómodo

L&S.- Las hemorroides (comúnmente llamadas almorranas) son un pequeño tumor sanguíneo. Se forma por la dilatación de varices de las venas que se encuentran en las paredes del recto y alrededor del esfínter. Si éste da lugar a una bolsa en el interior del canal rectal se denominan «internas». Estas no son dolorosas, aunque sí muy condicionantes. Sin embargo cuando se encuentran bajo la piel, alrededor del ano se denominan «externas» y llegan a colgar por fuera. Producen dolores, escozor y picazón constantes y muchas veces un sangrado.

Aunque no todo el mundo lo sabe, las hemorroides o almorranas son una dolencia muy común que puede afectar a la mitad de la población en algún momento de sus vidas. Pero al ser una condición vergonzante, nadie habla de ellas.

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Hemorroides ¿Qué las causa?

Son causadas por causas diversas. Aunque su principal causante suele ser el esfuerzo que algunas personas realizan ante la necesidad de defecar. Hay otras causas además de esa y son:

• Herencia o por genética: hay una predisposición a padecer esta enfermedad cuando componentes de la misma familia la sufren o sufrieron. Esto es consecuencia de una debilidad en las paredes de las venas que causan su dilatación anormal
• Tipo de alimentación: una dieta rica en grasas y pobre en fibra demandan un mayor esfuerzo defecatorio. El exceso de picante en las comidas también es una causa muy importante en la aparición de las hemorroides.
• Falta de ejercicio físico: El hecho de trabajar en posición sentada con una presión constante dificulta la circulación de la sangre de la parte inferior del cuerpo. Esto provoca éxtasis en la región recto-anal.
• Obesidad e insuficiencia hepática y cirrosis: son problemas provocan severa dificultad de circulación de la sangre de la mitad inferior del cuerpo.
• Embarazos: las hemorroides o almorranas suelen aparecer sobre todo durante el embarazo. También después del parto. Esto es debido a la presión que hace el feto al nacer sobre la zona ano-rectal. Da origen al abultamiento y expansión de las venas.
• Estrés: cuando una persona se encuentra en permanente estado de tensión y angustia, envía unas señales supra sensoriales al esfínter anal, obligándolo a permanecer cerrado y tensionado.
• Otros factores causante de hemorroides o almorranas: estreñimiento, problemas circulatorios, abuso del alcohol, la equitación y el ciclismo y la vida sedentaria, etc.

¿Cómo evitarlas?

• Dieta rica en fibras:

  • El objetivo de una dieta rica en fibras es prevenir el estreñimiento. Sobre todo en personas que son propensas a la aparición de hemorroides. Su falta hace que las heces salgan duras y eso provoca irritación e inflamación en las paredes del conducto anal. Además, la dificultad en las defecaciones y también obliga a ejercer mayor presión para conseguir la expulsión de las heces. Eso produce que las almorranas se prolapsen.

• Buena higiene:

  • Una adecuada higiene anal ayuda a controlar la irritación y la picazón causadas por las hemorroides. Por eso lo más importante es mantener la piel limpia y seca alrededor del ano.

• Ejercicio:

  • La actividad física es muy aconsejable para la prevención de este problema. El ejercicio previene el estreñimiento y mejora la circulación. También evita la acumulación de sangre venosa en las piernas. Caminar y nadar son dos de los ejercicios más recomendables.

• Baños para la circulación:

  • Tomar baños de asiento tres o cuatro veces al día con agua tibia, ayuda a relajar la musculatura anal y disminuir el dolor y la inflamación.

• Comprimidos naturales:

  • En el mercado existen muchos comprimidos alimentarios basados en ingredientes naturales que previenen la aparición de las odiadas almorranas. Hemapro Pills es un tratamiento muy efectivo. Además, es preventivo, anti-inflamatorio y analgésico. Ha demostrado incluso su capacidad de regenerar el tejido lesionado y aliviar el dolor de las terminaciones nerviosas.
  • Otro suplemento muy interesante para prevenir y reducir hemorroides es la Centella Asiátaica Complex.

• Cremas y píldoras naturales:

  • Las cremas anti-hemorroides consisten en tratamientos calmantes y tonificantes. Alivian a quien sufre el dolor agudo en las terminaciones nerviosas. Útiles en caso de hemorroides sangrantes, fisuras anales o cualquier otro tipo de lesión en el recto. Desde aquí recomendamos Hemapro Cream. Está específicamente formulada para aliviar el dolor o escozor que producen las hemorroides y reduce la hinchazón. La extraordinaria respuesta positiva se debe a su composición, que está basada completamente en extractos herbales con propiedades terapéuticas de la más alta calidad.
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