L&S.- Hay alimentos que no ayudan precisamente a mantenerse saludable. Cuando forman parte habitual de la dieta pueden ir invadiendo poco a poco distintos ámbitos de la salud: favorecen el exceso de peso, alteran el metabolismo, perjudican la circulación y aumentan el riesgo cardiovascular. Hay concretamente además 5 alimentos que afectan la vida sexual Todo lo que … [Leer más...]
Tres nutrientes para la salud sexual: zinc, magnesio y L-arginina
L&S.- Cuando se habla de nutrientes para la salud sexual suele hacerse una separación enorme entre hombres y mujeres. Sin embargo, la base nutricional y hormonal del organismo es mucho más parecida de lo que sugiere el marketing: ambos sexos necesitan los mismos minerales, aminoácidos, grasas, proteínas y vitaminas, y ambos producen testosterona, estrógenos y otras … [Leer más...]
Síndrome de Peyronie: causas, factores de riesgo y evolución
L&S.- Las causas del síndrome de Peyronie no siempre pueden identificarse con precisión. En algunos hombres existe el recuerdo de una lesión o un doblamiento del pene durante una relación sexual. En muchos otros, la enfermedad aparece sin que puedan señalar un momento concreto en el que comenzó. Lo que sí sabemos es que Peyronie no consiste simplemente en que el pene esté … [Leer más...]
Potenciador sexual – Es lo que ayuda a salir del paso
L&S.- Cuando disminuye el deseo sexual o la respuesta física ya no es la misma, es tentador buscar un potenciador sexual natural que lo solucione rápidamente. Y existen plantas, aminoácidos, minerales y otros suplementos que pueden resultar interesantes. Pero no todos actúan igual, no todos cuentan con el mismo respaldo científico y, sobre todo, no todos sirven para el … [Leer más...]
Estrés y deseo sexual: por qué baja la libido y cómo afecta a la pareja
L&S.- El estrés y el deseo sexual están estrechamente relacionados. Cuando la cabeza está ocupada por problemas laborales, económicos, familiares o emocionales, el sexo puede pasar a un segundo plano. No porque haya desaparecido necesariamente el amor o la atracción, sino porque el organismo está respondiendo a una situación de tensión. El estrés puede reducir la libido, … [Leer más...]
Alimentos afrodisíacos: qué funciona de verdad y qué puede aumentar el deseo
L&S.- Los alimentos afrodisíacos forman parte de la cultura popular desde hace siglos. Ostras, chocolate, fresas, especias, vino, granada o jengibre aparecen una y otra vez asociados al deseo sexual. Pero ¿realmente existe algún alimento capaz de aumentar la libido? La respuesta es menos espectacular, pero mucho más interesante: no existe un alimento que funcione como un … [Leer más...]
Orgasmo femenino: 10 mitos que conviene desterrar
L&S.- Mitificado por experiencias ajenas, por el cine, la pornografía y hasta por las conversaciones entre amigas, el orgasmo femenino sigue siendo un placer acompañado de muchas preguntas que no siempre se hacen en voz alta. Hay mujeres que se preguntan si el suyo debería parecerse al de aquella amiga que lo describe como «una pequeña muerte». Y hay hombres que se … [Leer más...]
Pies sexy -La belleza se pone tacones
Seducción en los pies L&S.- Hay hombres que consideran sexy los pies de las mujeres. Son más de los que podríamos esperar. El fetichismo del pie es supuestamente la práctica sexual no convencional más común de todas. Al parecer es simplemente un gusto más de tantos. Hay hombres que les gusta el trasero en el cuerpo de una mujer, a otros los pechos, a otros los labios, … [Leer más...]
Sexualidad y embarazo
La sexualidad en el embarazo suele ser motivo de preocupación L&S.- Cuándo la pareja es nueva en la maternidad, el binomio sexualidad y embarazo es algo que les causa ansiedad. Sienten deseos, pero no saben cómo encauzarlo. Y no siempre pueden hablar con madres o personas adultas de la familia. Temen causar daño al bebé, abortar o causar daño a la madre. Y hasta en … [Leer más...]
Vibradores y masajeadores – Su relación con la salud
Vibradores como solución clínica L&S.- El uso de juguetes sexuales para tratar la anorgasmia, la vaginitis atrófica y en otros problemas de la salud sexual no es nuevo. Los llamados consoladores o vibradores; o más finamente denominados en parafarmacia «masajeadores íntimos» o juguetería sexual, pueden prestar una ayuda más allá de lo meramente lúdico. Algo a destacar el … [Leer más...]
Sexo y embarazo
Sexo y embarazo - Dos cosas que no van separadas L&S.- Desde el mismo momento en que una mujer queda encinta, comienza un viaje de grandes cambios físicos y hormonales; pues se convierte en la vivienda habitual de otro ser vivo que sin estos cambios, no podría desarrollarse. Estos afecta directamente en su vida de pareja. La combinación de sexo y embarazo no son … [Leer más...]
La actividad sexual en primavera se ve afectada por la vitamina D
¿Qué pasa con la actividad sexual en primavera? L&S.- En primavera (marzo en hemisferio Norte y septiembre en hemisferio Sur); cuándo la luz es más fuerte y suben las temperaturas, los niveles en el cuerpo de vitamina D o colicalciferol ascienden considerablemente tras los meses de invierno en los que dicha vitamina ha descendido. Según estudios realizados por la … [Leer más...]
Sexo y drogas
El tándem sexo y drogas no es aconsejable nunca L&S.- Entre los excitantes sexuales se engloban los perfumes de feromonas, algunos alimentos, las drogas y el alcohol. Este último lo englobaremos también entre las drogas. Respecto al tándem sexo y drogas, sus efectos dependen mucho de la concentración, la dosis, las expectativas que se tengan, el hábito. Y sobre todo, va a … [Leer más...]
Sexo y antidepresivos
Sexo y antidepresivos - No se llevan bien L&S.- Uno de cada cuatro personas padecerá una depresión a lo largo de su vida. Una enfermedad que debe tratarse con fármacos para corregir problemas químicos neuronales; y que entre otros efectos secundarios pueden provocar una disminución del deseo sexual. Sexo y antidepresivos raramente se llevan bien; por lo que este hecho … [Leer más...]
Juguete sexual que estimula un 75% más el clítoris que los vibradores convencionales
¿Lo sabemos todo sobre el clítoris? L&S.- Durante muchos años, se ha dado por hecho que el clítoris está compuesto únicamente por las 8.000 terminaciones nerviosas situadas en la superficie externa del órgano sexual femenino. Es decir, «la parte visible del clítoris». Sin embargo, esta concepción se puso en tela de juicio por primera vez en el Estudio del Clítoris … [Leer más...]
