Método para adelgazar Entulínea de Weight Warchers L&S.- Entulinea de weight watchers es la marca que promueve la dieta de adelgazamiento Weight Watchers. Un sistema que se ha modernizado y da soporte a quién se adhiere a él través de las nuevas tecnologías. Se utilizan aplicaciones de todo tipo. También reuniones, un libro, etc. Pero no deja de ser un sistema más para … [Leer más...]
Sopa Quemagrasas en sólo 7 días
L&S.- No es una dieta, ni un plan de adelgazamiento. La dieta de la sopa quemagrasas (como generalmente se la denomina), es una medida de urgencia para eliminar toxinas, líquidos retenidos y de paso, bastante volumen y grasa, pero se trata de mantenerla solamente siete días y no más. Tras esos siete días, se aconseja comer sano y si se quiere, se puede repetir pasados … [Leer más...]
¿Alargar el pene adelgazando?
¿Se puede alargar el pene adelgazando? L&S.- Sí. Se puede alargar el pene adelgazando varios kilos. Es una buena noticia, porque ni qué decir tiene la importancia que el varón le da a la envergadura de sus atributos. De hecho, es una de las mayores preocupaciones sexuales. También es una fuente de complejos. De hecho se estima que el asunto es causantes de inseguridad y de … [Leer más...]
Método chino para adelgazar basado en el Chi – Kung
¿Por qué engordamos? L&S.- Para explicar cuál es el método chino para adelgazar, debemos primero aclarar que no solamente se sube de peso por causa de la comida. Hay personas que comen mucho y no están obesas. Y hay personas que se mantienen con muy pocos alimentos, porque tienen una gran tendencia a subir de peso. Factores por los que se engorda Factor genético: el … [Leer más...]
El alpiste para adelgazar
L&S.- El alpiste es una planta del género de las gramíneas entre las que se incluyen los cereales ¿Quién no lo conoce? Es una semilla lustrosa y pequeña con una fina cáscarilla. Es originaria del archipiélago canario y se la conoce como triguera. En el resto del mundo también se cultiva. Es el único alimento que sostiene a algunos pájaros con todos los nutrientes que estos … [Leer más...]
Azafrán – Un efectivo adelgazante natural
L&S.- En esta ocasión, hablaremos del azafrán , pero antes de pasar a explicar el porqué es un buen adelgazante natural sería muy interesante aprender a deducir si lo comemos realmente por hambre u obedecemos a impulsos que tienen su origen en el placer, el capricho, o simplemente es una conducta automática ante un alimento que tenemos delante; porque la gran mayoría de … [Leer más...]
Cómo adelgazar por zonas
Adelgazar por zonas - El reto de la mayoría L&S.- Adelgazar ya es un tópico en la primavera. Cuándo el verano se nos echa encima sin darnos cuenta después de haber pasado un invierno tan traicionero como todos. Nuestro objetivo sobre todo, es adelgazar por zonas. Las cremas reductoras o anticelulíticas ya deberíamos tenerlas a mano. Ayudan si son de calidad. También es … [Leer más...]
Monodieta de la piña I
Monodieta de la piña es un semi ayuno depurativo L&S.- Las «monodietas» como la monodieta de la piña, la monodieta de las manzanas, la monodieta de las cerezas, la monodieta de la uva, etc. consisten (como su nombre lo indica) en comer un solo alimento. Y es muy importante también, que el alimento sea lo más natural posible. Libre de tóxicos y sobre todo, deben durar muy … [Leer más...]
El chitosán o quitosano
El chitosan o quitosano se ha puesto muy de moda como un potente expulsa-grasas. Es una gran ayuda para adelgazar de forma natural evitando la ingesta calórica procedente de las grasas. Ideal para acompañar dietas de adelgazamiento o en su mantenimiento. ¿Que es el Chitosán? El también llamado quitosano o chitosano, es una biomolécula que se obtiene de las ‹cáscaras› de … [Leer más...]
Quemar grasas caminando
L&S.- Quemar grasas caminando es el plan más inteligente. El caminar es un ejercicio simple, eficaz, agradable. No necesitas pagar la cuota de un gimnasio para estar en forma. Te puede ayudar a controlar los niveles de colesterol, mantiene a raya tu peso y la hipertensión, además de prevenir enfermedades como la osteoporosis, etc. además de ayudar en tratamientos de … [Leer más...]
Perejil: beneficios, propiedades y contraindicaciones
«El perejil de todas las salsas» L&S.- Así se llama a una persona que le gusta protagonizarlo todo. Pero fuera dichos, el humilde perejil, además de ser un ingrediente culinario, es también una hierba muy interesante a nivel terapéutico. Aunque, lo cierto es que en la cocina es más popular embelleciendo platos o guisos. Se piensa poco en esta hierba como un nutriente. Muy … [Leer más...]
Tu dieta puede ser arruinada por las bebidas
Tu dieta arruinada por las bebidas L&S.- Sin darte ni cuenta puedes estar ingiriendo cientos de calorías que no estás sumando durante tu dieta diaria. Más de un 20% de las calorías diarias que consumimos, provienen de las contenidas en las bebidas. De hecho, la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda que se debieran consumir sólo un 10% de las calorías a través … [Leer más...]
Los plátanos nos ayudan a adelgazar
Los plátanos o bananas son amigos de las dietas L&S.- El mito de que los plátanos están entre los alimentos prohibidos para adelgazar hay que derribarlo. Es una fruta que durante mucho tiempo ha sido juzgada y condenada sin fundamentos. Se pensaba que aportaba muchas calorías por sus azúcares. Sin embargo, lejos de que eso sea cierto, los plátanos son una gran ayuda para … [Leer más...]
Para adelgazar te damos estos 10 consejos útiles
Para adelgazar necesitamos más que contar calorías L&S.- Para adelgazar con éxito tienen que confluir varios factores. No solamente es cuestión de contar calorías ingeridas vs calorías gastadas. Factores genéticos, factores metabólicos, factores psicológicos y también sociales. Por eso nos tomaremos un tiempo para dejar 10 consejos para adelgazar con éxito. 10 … [Leer más...]
Bajar de peso sin sacrificios
Bajar de peso sin sacrificio L&S.- Un plan para adelgazar es sinónimo de grandes esfuerzos. Parece que no se puede bajar de peso sin sacrificio ya que nos tenemos que limitar a alimentos aburridos y hacer horas de cardio en el gimnasio. Aunque no lo parezca, existen maneras para bajar de peso sin esfuerzo y lo vamos a ver a continuación. Solamente se va a necesitar algunos … [Leer más...]
DHEA y la pérdida de peso
Adelgazar con suplemento de DHEA o dehidroepiandrosterona L&S.- La testosterona y los estrógenos no son las únicas hormonas implicadas en el aumento de peso. Los niveles bajos de DHEA o dehidroepiandrosterona; una hormona esteroide, también están vinculados con el aumento de peso mayor. Prácticamente todas las personas mayores de 35 años experimentan una reducción … [Leer más...]
Garcinia es la mejor forma de adelgazar
Garcinia cambogia o tamarindo malabar L&S.- También conocido como tamarindo malabar, la garcinia cambogia es el fruto de un arbusto originario del sur de la India. El género Garcinia tiene más de 200 especies. Estas se encuentran presentes sobre todo en la Polinesia, el Sudeste Asiático y parte de África. Su forma típica recuerda a la de una calabaza pero en miniatura. … [Leer más...]
Hidroxicítrico – Un ácido contenido en la garcinia cambogia
El ácido hidroxicítrico al 60% L&S.- En la actualidad parece que hay una obsesión por evitar o eliminar el sobrepeso. Aparecen nombres como ácido clorogénico, ácido hidroxicítrico y otros muchos como elementos que ayudan a adelgazar. Esto es así, porque el exceso de peso o causa o exacerba una batalla de salud y problemas sociales. En el área de la salud, estos problemas … [Leer más...]
Adelgazar con guaraná
El guaraná consigue que estemos más alegres y activos L&S.- La cafeína del guaraná tiene en primer lugar, la capacidad de quemar grasas y en segundo lugar, de un aumento de la energía. También se asocia con la actividad sexual y también con los otros grandes beneficios que posee. Ayuda a controlar el peso y a mantenerlo después. Es un tónico estimulante de origen vegetal … [Leer más...]
Dieta del Sirope de savia – La savia que depura
Ayuno o dieta del sirope de savia de arce - ¿En qué consiste? L&S.- La dieta del sirope de savia de arce, también denominado sirope de arce es un plan altamente depurativo. Más que una dieta, la dieta del sirope de arce es un ayuno o un semi ayuno. Eso es en función de cómo se lleve a cabo. La finalidad es principalmente la de perder o mantener el peso; aunque realmente se … [Leer más...]
