L&S.- El vínculo entre sexo y amor no siempre es sencillo. Hay parejas que se quieren y atraviesan etapas de poco deseo; otras mantienen una gran atracción sexual pero tienen dificultades para convivir; y también existen relaciones en las que intimidad, compromiso y pasión evolucionan de forma diferente con el paso del tiempo. Por eso, una relación satisfactoria no depende … [Leer más...]
Sistema nervioso: qué es, cómo se organiza y qué funciones tiene
L&S.- El sistema nervioso es la gran red de comunicación y coordinación del organismo. Recibe información procedente del exterior y del propio cuerpo, la procesa y organiza respuestas que nos permiten sentir, movernos, pensar, recordar, adaptarnos y mantener muchas funciones automáticas indispensables para la vida. No hace falta tener conocimientos de anatomía para … [Leer más...]
Médula espinal: qué es, funciones y cómo conecta cerebro y cuerpo
L&S.- La médula espinal forma parte del sistema nervioso central y actúa como una gran vía de comunicación entre el encéfalo y el resto del cuerpo. A través de ella asciende información sensorial y descienden órdenes motoras, pero además contiene circuitos capaces de generar respuestas rápidas por sí mismos, como ocurre en muchos reflejos. Para situarla dentro del … [Leer más...]
Encéfalo: qué es, partes y funciones principales
L&S.- El encéfalo es la parte del sistema nervioso central que se encuentra protegida dentro del cráneo. Está formado por varias estructuras que trabajan de manera coordinada para permitirnos pensar, sentir, movernos, recordar, hablar, mantener el equilibrio y regular numerosas funciones indispensables para la vida. Para situarlo dentro del mapa: por encima del encéfalo … [Leer más...]
Sistema nervioso entérico: qué es, funciones y por qué controla el intestino
L&S.- El sistema nervioso entérico es la extensa red de neuronas y células gliales situada en la pared del aparato digestivo. Su función es coordinar gran parte de lo que ocurre en el intestino: movimiento, secreciones, flujo sanguíneo, absorción y comunicación con otras células de la mucosa. Lo más sorprendente es que puede realizar muchas de estas tareas con un elevado … [Leer más...]
Sistema nervioso parasimpático: qué es, funciones y cómo actúa
L&S.- El sistema nervioso parasimpático forma parte del sistema nervioso autónomo, la red encargada de regular muchas funciones que nuestro organismo realiza sin que tengamos que pensar en ellas: frecuencia cardíaca, digestión, secreciones, respiración, micción o determinados aspectos de la función sexual. A menudo se describe como el sistema del “reposo y la digestión” … [Leer más...]
Sistema nervioso simpático: qué es, funciones y cómo actúa
L&S.- El sistema nervioso simpático forma parte del sistema nervioso autónomo y se encarga de preparar al organismo para responder cuando aumentan las demandas físicas o mentales. Participa en situaciones de estrés, ejercicio, frío, dolor, cambios posturales y cualquier circunstancia en la que el cuerpo necesita movilizar recursos con rapidez. Se conoce sobre todo por su … [Leer más...]
Sistema nervioso autónomo: qué es, funciones y cómo se organiza
L&S.- El sistema nervioso autónomo forma parte del sistema nervioso periférico y regula gran parte de las funciones que nuestro cuerpo realiza sin necesidad de una decisión consciente: frecuencia cardíaca, presión arterial, digestión, sudoración, diámetro de las pupilas, funcionamiento de la vejiga y muchas otras. Para situarlo sin perdernos: por encima del sistema … [Leer más...]
Sistema nervioso somático: qué es, funciones y cómo actúa
L&S.- El sistema nervioso somático forma parte del sistema nervioso periférico y participa principalmente en dos grandes tareas: llevar información sensorial hacia el sistema nervioso central y permitir el control voluntario de la musculatura esquelética. Gracias a él podemos sentir una caricia, notar dolor, saber dónde están nuestras extremidades y mover voluntariamente … [Leer más...]
Sistema nervioso periférico: qué es, funciones y cómo se organiza
L&S.- El sistema nervioso periférico es una de las dos grandes divisiones del sistema nervioso. Su función principal es conectar el sistema nervioso central —formado por el encéfalo y la médula espinal— con el resto del cuerpo. Para situarlo fácilmente: por encima está el sistema nervioso como conjunto; a su mismo nivel se encuentra el sistema nervioso central; y por … [Leer más...]
Sistema nervioso central: qué es, funciones y cómo se organiza
L&S.- El sistema nervioso central es una de las dos grandes divisiones del sistema nervioso y está formado por el encéfalo y la médula espinal. Recibe información procedente del cuerpo y del entorno, la integra y genera respuestas que después se transmiten hacia músculos, órganos y tejidos. Para situarlo dentro del conjunto: por encima está el sistema nervioso como … [Leer más...]
PAS o Persona altamente sensible. Un rasgo de la personalidad con el que se nace
¿Qué es una PAS? L&S.- PAS es el acrónimo para reconocer a una Persona Altamente Sensible o Persona Altamente Sensitiva. Una traducción al español de «Highly Sensitive Person» o HSP. Se trata de características psico emocionales que hacen que algunas personas sean «diferentes» a las demás. Tanto que pueden llegar a convertirse en personas antisociales debido a que suelen … [Leer más...]
Síndrome de la vida ocupada
Los olvidos - Nueva enfermedad del s XXI L&S.- El síndrome de la vida ocupada es otro de los nuevos azotes como consecuencia de la vida que estamos aprendiendo a vivir. En un par de décadas hemos pasado por necesidad a vivir un ritmo demasiado alto. Y no sólo en lo que a trabajo respecta, sino, a todo lo que eso conlleva. Hijos, colegios, comida, atender cosas necesarias … [Leer más...]
¿Qué es realmente el Síndrome de Down?
Síndrome de Down o trisomía del par 21 L&S.- El llamado Síndrome de Down también conocido como trisomía 21 no es una enfermedad ni un defecto. Es una condición con la que se nace. Una anomalía genética. Son personas con 1 cromosoma de más. De hecho, se considera una de las causas más generalizadas en las llamadas anomalías congénitas. Es una condición que no puede … [Leer más...]
Escopolamina o burundanga – La droga que anula la voluntad
¿Qué es la escopolamina, también llamada «burundanga»? L&S.- La escopolamina o burundanga y la ayahuasca, son drogas que se han hecho populares en la última década. Pero ahora nos centraremos en la primera por el riesgo que encierra. Se trata de un potente alcaloide tropánico presente en algunas plantas solanáceas, como puede ser el beleño (Hyoscyamus albus), la burladora … [Leer más...]
Envidia y celos – Su relación con la salud
La envidia y los celos son sentimientos que enferman L&S.- La envidia y los celos surgen cuando una persona percibe una amenaza. «Celos» es el nombre que se le asigna a la sospecha o inquietud ante la posibilidad de que la persona amada nos esté traicionando, mintiéndonos o restándonos atención en favor de otra. También se conoce como «celos» al sentimiento de envidia … [Leer más...]
¿Qué son las ondas cerebrales?
Ondas cerebrales L&S.- Se sabe que el cerebro de los humanos es un órgano bioquímico y bioeléctrico capaz de emitir varios tipos de ondas cerebrales. De hecho, es la unidad central que procesa todas las actividades del organismo. Lo hace con una enorme capacidad de procesamiento. Los neurólogos ponen un ejemplo para comprenderlo. Aseguran que si todas las neuronas o … [Leer más...]
Sueño REM como parte de nuestro decanso
¿Por cuántas etapas pasa el sueño? L&S.- ¿Ha oído alguna vez del término «fase REM» o «sueño REM» refiriéndose a una de las fases del sueño? Seguramente que sí. Hemos oído que se trata de una fase diferenciada en las horas de sueño y que no tiene nada que ver con las denominadas «fases no-REM». Lo que muchos desconocemos es qué ocurre en ese … [Leer más...]
Psiconeuroinmunología – Estrecha relación mente y salud
La Psiconeuroinmunología es una nueva rama de la medicina L&S.- De todos es conocido que la salud del hombre es un proceso complejo. Está sustentado sobre la base de un equilibrio entre factores biopsicosociales. No nos resulta nada raro oír que el estrés produce enfermedades. Hay una estrechísima relación entre la salud física y la salud mental. Pero en los últimos veinte … [Leer más...]
Método Tomatis – ¿Qué podemos decir de él?
L&S.- Dentro de todo el abanico de ofertas en terapias alternativas para recuperar la salud, nos encontramos con el denominado «Método Tomatis». Se trata de una terapia con un nombre raro y con muchos seguidores. Una técnica también denominada Audio-Psico-Fonología (APP). El Método Tomatis y la importancia del oído en nuestra vida Dos cosas cotidianas a las que no se … [Leer más...]
