¿Qué es la L-Tirosina?
Contenidos
L&S.- La L-tirosina es uno de los 20 aminoácidos que forman parte de las proteínas. Su nombre en inglés es Tyrosine. Sus abreviaturas son Tyr e Y. Es un aminoácido no esencial. Es decir, que se produce a partir de la hidroxilación de la fenilalanina; otro aminoácido. Es de hecho, considerado como muy necesario. La L-tirosina es precursora de ciertos neurotransmisores importantes. Tales como la dopamina; la norepinefrina; la epinefrina y la L-dopa; los cuales regulan sensaciones como la seguridad, el humor o la función mental. También regulan la respuesta sexual aumentando la libido y el regulando el estrés.
La L-tirosina es un aminoácido precursor de las hormonas tiroideas. Estas son hormonas vitales para la gestión del metabolismo. También lo son de la melanina; el pigmento oscuro de la piel que nos protege de los efectos nocivos de los rayos de luz Ultra Violeta.
La palabra tirosina proviene del griego tyros, que significa queso. Se llama así ya que este aminoácido fue descubierto por un químico alemán llamado Justus Von Liebig a partir de la proteína caseína que se encuentra en el queso.
Composición
De la Tirosina se conocen tres isómeros (*) distintos: la para-tirosina; la meta- tirosina y la orto-tirosina. Aunque la forma más conocida y estudiada es la para-tirosina o también llamada L-tirosina.
(*) Se da el nombre de isómeros (del griego isos, igual; y meros, parte) a los compuestos orgánicos que, siendo idénticos en su composición (es decir, en su fórmula molecular), tienen propiedades físicas y/o químicas diferentes.
Beneficios y contraindicaciones – ¿Para qué sirve?
Estas son algunas de las funciones que la L-tirosina, realiza en el organismo:
- Estimula la pigmentación (cabello, piel)
- Mejora la circulación del cuero cabelludo
- Favorece el crecimiento del cabello
- Garantiza el bienestar de las personas
- Con ella se obtiene un efecto anti estrés y anti ansiedad
- Se obtiene vivacidad de espíritu
- Previene la depresión
- Aumenta la energía en la persona
- Facilita el crecimiento de los tejidos
- Ayuda al metabolismo de las grasas
- Garantiza el mantenimiento del libido
- Trata las infecciones de la boca y las encías
- Ayuda con el síndrome del cansancio crónico
- Regulariza los estados de aumento de insulina (sensibilidad a la tensión, depresión, etcétera)
- Facilita el adelgazamiento por aumento del metabolismo básico
- Favorece el sueño
- Está estrechamente relacionado con la síntesis de algunos importantes neurotransmisores, los cuales están presentes en multitud de funciones bioquímicas
- Es precursor de la adrenalina y la dopamina; hormonas íntimamente relacionadas con el estado de humor
- Unida al yodo, la L-tirosina es muy necesaria para la elaboración de la hormona tiroidea
La L-tirosina es fundamental para la síntesis de la melanina; el pigmento responsable del color del pelo y la piel y por lo tanto, es útil para tratar casos de vitíligo - Estimula la agudeza mental
- Potencia la actividad cerebral
- Aumenta la concentración mental
- Potencia el rendimiento muscular
Un déficit de este aminoácido puede causar problemas
La carencia de L-tirosina puede ocasionar una serie de trastornos, estos son algunos de ellos:
- Alteraciones en la pigmentación de la piel
- Disfunción de la tiroides
- Cambios de humor y conducta
- Alcaptonuria (enfermedad hereditaria cuyo principal síntoma es que la orina se torna castaño oscura o negra con la exposición al aire, pero tiene otros efectos como artritis, arteriopatía coronaria, cálculos renales, etc…
- Albinismo (carencia de melanina)
- Estados de depresión y ansiedad
- Mayor predisposición a padecer estrés
- Tirosinemias
Usos recomendados
Estas son algunas de las enfermedades en las que el uso de la L- tirosina, puede estar recomendado:
- Alergias
- Albinismo
- Vitíligo
- Alcaptonuria
- Alzheimer
- Deportistas
- Depresión
- Dolor de cabeza: jaquecas (migrañas)
- Hipotiroidismo
- Impulso sexual bajo: inapetencia sexual
- Narcolepsia
- Parkinson
- Síndrome de abstinencia por abuso de cocaína y tabaco (adicciones)
- Trastornos de la concentración
- Trastornos del tiroides: Bocio. Hipotiroidismo. Hipertiroidismo
- Trastornos del Sistema Nervioso: trastornos de la personalidad
- Trastornos de las suprarrenales
L – tirosina de alta calidad a buen precio
L-tirosina de Lamberts
Referencias y Bibliografía:
- DEVLIN, T. Bioquímica, libro de texto con aplicaciones clínicas. Editorial Reverté. 4ª edición. Barcelona. 2006.
- NELSON, D. y COX, M. Lehninger, principios de bioquímica. Editorial Omega. 4ª edición. Barcelona. 2006.
- STRYER, L., BERG J. y TYMOCZKO, J. Bioquímica. Editorial Reverté. 5ª edición. Barcelona. 2004.
- HAWLEY. Diccionario de química y de productos químicos. Traducción: GARCÍA, L. y TULLA, R. Editorial Omega. Barcelona. 2006.
- VOLLHARDT, C. y SCHERE, E. Química orgánica. Estructura y función. Editorial Omega. Barcelona. 2005.
Tomó Levotiroxina sódica y me preguntó si puedo consumir L Tyrosine.
Hola muy buen tema el que se trata y discute. mi pregunta es la siguiente; L-Tirosina es lo mismo que Tirosina?, suena un poco tonta la pregunta, pero este aminoácido se vente en ambos formatos.
No hay preguntas tontas. Más bien, es inteligente preguntar si no se entiende bien algo. De he cho, me alegra que lo pregunte.
La L-tirosina y la tirosina son dos formas de presentación. La L-tirosina es la forma libre o la forma en la que el cuerpo la puede aprovechar mejor para transformarla en el aminoácido tirosina.
HOLA BUENAS TARDES:
COMO SABER SI ME HACE FALTA LA L-TIROSINA, O ME LA PUEDO TOMAR ASÍ Y POR CUANTO TIEMPO. YO PADEZCO DE VITILIGO.
GRACIAS
Hola buenos dias, mi megrunta era tengo hipoterohidismo y tomo eutirox de 25mg y me han recomendado tomar l. Tirosina junto con el kelp que me aconsejas tu ??
Le aconsejo que tome Pure Garcinia Cambogia on L-tirosina y yodo. Lo encuentra en https://tiendaonline.lineaysalud.com/es/cuidado-de-linea/10039-pure-garcinia-cambogia-yodo-l-tirosina.html
Hola,
La LTirosina es recomendable para prevenir las canas? En caso afirmativo, obscureceria también la piel?
De antemano gracias por su pronta respuesta..
Saludos
Hola buenas tardes, tengo 35 años y estoy en tratamiento para la depresión con sertralina 50 Mg y quetiapina 12.5 mg, quiero saber si es conveniente que tomé fenilalanina o tirosina,a pesar del tratamiento siento insatisfacción,falta de deseo sexual,nada me hace feliz en fin. Mi médico no es de gran ayuda.
Debería hablarlo con el especialista. Es lógico que no tenga deseo. Los tratamientos contra la depresión tienen ese efecto secundario en muchas personas.
Perdona pero estas dando una información incorrecta y PELIGROSA,la tiroxina es una HORMONA,LA produce la glándula tiroides,ubicada en la parte anterior del cuello,cuandose inflama es por la enfermedad de Bocio,comunmente¨papada¨¨REITERO ESTAS PONIENDOLO COMO una PANACEA y no soloNO lo es sino que puedes perjudicar a personas.Tanto por exceso como por defecto de tiroxina se producen:o hipertiroidismo (el cual en efecto adelgaza..también causa ojos saltones,(exostálmicos)insomnio,cansancio,daño cardio-respiratorio,retención de líquidos y en ambas circunstancias desordenes de humor y patologías mentales como la esquizofrenia .Aqui te están preguntando para niños y enfermos…..no mientas ni confundas.
Es interesante que haga este comentario, ya que puede dar la opción a todos los que pudieran confundirse al leer el artículo, a saber que la tiroxina, aunque es una hormona muy importante, su exceso puede crear tirotoxicosis o hipertiroidismo (bocio, ojos saltones etc.) en niveles altos. El habla castellana es uno de los lenguajes más ricos del mundo pero tiene un inconveniente: la fonética y la ortografía en ocasiones nos juegan malas pasadas y si no entendemos el contexto, podemos confundirnos (como es el caso), porque hay letras que se pronuncian igual en algunas zonas, como ahora, en que… Read more »
Excelente aclaración
Me gusta la explicación. Gracias
Buenas tardes
Mi pregunta l tirosine es bueno cuando se tiene alopesia areata??
Agradezco su repuest
De hecho, la L-tirosina es un aminoácido necesario para no sufrir de estrés y la alopecia areata tiene vinculación con el estrés, por lo que no sólo no es mala, sino que puede ser de gran ayuda.
Hola tengo hipertiroides estoy tomando levotiroxina sódica/liotironina de 20 mg media tableta.se me cae el pelo mucho y tengo calambres en brazos y piernas y de vez en cuando presión baja puedo tomar tirosina?
Nuestro consejo, es que consulte con su médico. Nosotros no podemos valorar su cuadro clínico desde la distancia.
L- Tirosina en menores
Hola mi pregunta es si puexo darsela a mi niña xe 9 años ella tpma eutirox de 100mcg Y se le administra Somatropina (hormona de crecimiento) Agraderé mucho su respuesta ya que en el timo año ha tenidp problemas con la pigmentacion y humectacion de la piel. GRACIAS
informacion
hola, quiero saber el costo de L-tirosina , que contiene aparte de l-tirosina y donde lo puedo conseguir producto.
te verde
Hola, la TIROSINA es te verde?osea ,las cápsulascontienen te verde que es justamente lo que contiene la TIROSINA.Es aasí?
la tirosina es un aminoacido tal cual, es no esencial, lo que quiere decir que no requieres tomarlo a fuerzas por parte de alimentos ya que tu cuerpo lo produce a partir de la fenilalanina que es otro aminoacido pero este si es esencial (que lo tienes que ingerir de alimentos) los aminoacidos forman parte de las proteínas. No es té verde, ni la tirosina contiene otra cosa aparte ya que no es un producto. Se encuentra en medicamentos que ayudan en alteraciones de la tiroides por ejemplo y se puede obtener de alimentos por parte de la fenilalanina como… Read more »
HIPOTIROIDISMO
ol: hola tengo 50 , abriles, me extirparon la tiroides hace 3 anos y tomo eutirox 100 pero no me hace efecto porque me siento cansadisima depresiva quiero saber si puedo tomar l tirosina muchas gracias!!!
Hola ma del carmen, no es suficiente tomar Eutirox, tienes que mirar mas análisis : Tsh, T3 libre, T4 libre, anticuerpos, acido folico, vitD, Mg, B12, Se, Zc, Na, K, ferritina, …etc. Encuentra un buen endocrino, no dejes tu vida en manos de cualquiera. Entra en «Hipotiroideos libre’ y alli pide consejos y te asesoraran muy bien. Un saludo.
l-tiroxina
Hola, mi pregunta es: ¿se puede combinar la levotiroxina con l-tiroxina?
L-TYROSINE
Este medicamento L-Tyrosine es bueno tambíen para los nódulos tiroideos???
Gracias
L-TYROSINE
hola buen dia solo para saber que dosis de l tyrosine se debe tomar al dia porque yo compre de 1000mg no se si sea mucho gracias 😀 😀
tratamiento para vitiligo?
buenos dias, quisiera saber si puedo tomar tirosina para tratar el vitiligo, me lo han tratado con cremas, rayos, vitaminas y multivitaminas, tengo todos los sintomas q diagnostican que me hace falta tirosina, quisiera saber como debo pedirla y si se puede en cualquier farmacia, porque la verdad ya estoy cansada de vivir la vida que llevo, me mantengo estresada por cualquier cosa, no duermo bien, estoy deprimida y ansiosa casi siempre.
dios le bendiga y espero su respuesta gracias.
Edad
Hola, a partir de que edad se puede comenzar a tomar la L-Tirosina?, o no hay una edad especifica?
Tirosina alta
Hola, me he hecho una analítica para comprobar si tenía problemas con el aminoácido tirosina, porque llevo mucho tiempo cansada, depresiva, he engordado mucho y el cabello se me cae mucho también, pero mi sorpresa es que lo tengo elevado. Según la tabla que me enviaron, el máximo es 95 y yo tengo 115. Es malo tanto una cosa como la otra? Mis «males» pueden deberse a esto? Gracias por su respuesta. Un saludo.
Consulta compatibilidad
Estoy tratandome con fluoxetina 40 mg x dia y 5 mg dia diazepam. Ultimamente me encuentro muy cansada, apatica y se me cae mas el pelo. Podría ayudarme el tomarmela? Gracias y saludos3a
NO ES TIROXINA, sino TIROSINA
[quote name=»esmeralda»]hola buenas tardes les pido mas informacion sonbre l-tiroxina. yo tengo hipotiroidismo y presion alta claro controladas con medicamento.yo tomo levatoxina.81 la cantidad,mi pregunta es si puedo tomar l-tiroxina.con la medicina levatoxina.gracias espero su informacion[/quote]
HOLA. No debes confundir tiroxina con tirosina….
fibromialgia
cordial saludo,por casualidad encontré este portal y alegró conocer las propiedades d este aminoácido l-tiroxina porque me parece que me puede beneficiar mucho contra la fibromialgia que me aqueja hace años. y a consecuencia de ella no me deja salir de la depresión, les agradecería si estan en sus manos enviarme información al respeto;
gracias de antemano por respuesta
L-tiroxina
La L-tiroxina es un aminoácido presente en el cuerpo, no es química. Yo entiendo que no tiene x q hacerte daño
hipotiroidismo
hola buenas tardes les pido mas informacion sonbre l-tiroxina. yo tengo hipotiroidismo y presion alta claro controladas con medicamento.yo tomo levatoxina.81 la cantidad,mi pregunta es si puedo tomar l-tiroxina.con la medicina levatoxina.gracias espero su informacion