L&S.- El sistema nervioso es la gran red de comunicación y coordinación del organismo. Recibe información procedente del exterior y del propio cuerpo, la procesa y organiza respuestas que nos permiten sentir, movernos, pensar, recordar, adaptarnos y mantener muchas funciones automáticas indispensables para la vida. No hace falta tener conocimientos de anatomía para … [Leer más...]
El intestino es el segundo cerebro: qué significa realmente
L&S.- Decir que el intestino es el segundo cerebro puede parecer una exageración, pero detrás de esa expresión existe una realidad biológica fascinante. El aparato digestivo posee su propio sistema nervioso, mantiene una comunicación constante con el cerebro y participa en funciones relacionadas con la digestión, el apetito, el estrés, la inmunidad y el bienestar … [Leer más...]
Médula espinal: qué es, funciones y cómo conecta cerebro y cuerpo
L&S.- La médula espinal forma parte del sistema nervioso central y actúa como una gran vía de comunicación entre el encéfalo y el resto del cuerpo. A través de ella asciende información sensorial y descienden órdenes motoras, pero además contiene circuitos capaces de generar respuestas rápidas por sí mismos, como ocurre en muchos reflejos. Para situarla dentro del … [Leer más...]
Encéfalo: qué es, partes y funciones principales
L&S.- El encéfalo es la parte del sistema nervioso central que se encuentra protegida dentro del cráneo. Está formado por varias estructuras que trabajan de manera coordinada para permitirnos pensar, sentir, movernos, recordar, hablar, mantener el equilibrio y regular numerosas funciones indispensables para la vida. Para situarlo dentro del mapa: por encima del encéfalo … [Leer más...]
Sistema nervioso entérico: qué es, funciones y por qué controla el intestino
L&S.- El sistema nervioso entérico es la extensa red de neuronas y células gliales situada en la pared del aparato digestivo. Su función es coordinar gran parte de lo que ocurre en el intestino: movimiento, secreciones, flujo sanguíneo, absorción y comunicación con otras células de la mucosa. Lo más sorprendente es que puede realizar muchas de estas tareas con un elevado … [Leer más...]
Sistema nervioso parasimpático: qué es, funciones y cómo actúa
L&S.- El sistema nervioso parasimpático forma parte del sistema nervioso autónomo, la red encargada de regular muchas funciones que nuestro organismo realiza sin que tengamos que pensar en ellas: frecuencia cardíaca, digestión, secreciones, respiración, micción o determinados aspectos de la función sexual. A menudo se describe como el sistema del “reposo y la digestión” … [Leer más...]
Sistema nervioso simpático: qué es, funciones y cómo actúa
L&S.- El sistema nervioso simpático forma parte del sistema nervioso autónomo y se encarga de preparar al organismo para responder cuando aumentan las demandas físicas o mentales. Participa en situaciones de estrés, ejercicio, frío, dolor, cambios posturales y cualquier circunstancia en la que el cuerpo necesita movilizar recursos con rapidez. Se conoce sobre todo por su … [Leer más...]
Sistema nervioso autónomo: qué es, funciones y cómo se organiza
L&S.- El sistema nervioso autónomo forma parte del sistema nervioso periférico y regula gran parte de las funciones que nuestro cuerpo realiza sin necesidad de una decisión consciente: frecuencia cardíaca, presión arterial, digestión, sudoración, diámetro de las pupilas, funcionamiento de la vejiga y muchas otras. Para situarlo sin perdernos: por encima del sistema … [Leer más...]
Sistema nervioso somático: qué es, funciones y cómo actúa
L&S.- El sistema nervioso somático forma parte del sistema nervioso periférico y participa principalmente en dos grandes tareas: llevar información sensorial hacia el sistema nervioso central y permitir el control voluntario de la musculatura esquelética. Gracias a él podemos sentir una caricia, notar dolor, saber dónde están nuestras extremidades y mover voluntariamente … [Leer más...]
Sistema nervioso periférico: qué es, funciones y cómo se organiza
L&S.- El sistema nervioso periférico es una de las dos grandes divisiones del sistema nervioso. Su función principal es conectar el sistema nervioso central —formado por el encéfalo y la médula espinal— con el resto del cuerpo. Para situarlo fácilmente: por encima está el sistema nervioso como conjunto; a su mismo nivel se encuentra el sistema nervioso central; y por … [Leer más...]
Sistema nervioso central: qué es, funciones y cómo se organiza
L&S.- El sistema nervioso central es una de las dos grandes divisiones del sistema nervioso y está formado por el encéfalo y la médula espinal. Recibe información procedente del cuerpo y del entorno, la integra y genera respuestas que después se transmiten hacia músculos, órganos y tejidos. Para situarlo dentro del conjunto: por encima está el sistema nervioso como … [Leer más...]
¿Qué es el yoga y qué beneficios puede aportar?
L&S.- El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y atención mental. Para algunas personas forma parte además de una tradición espiritual; para otras es simplemente una manera de moverse, ganar flexibilidad, mejorar el equilibrio y encontrar un espacio de calma. No hace falta ser flexible para empezar ni adoptar ninguna creencia determinada. Pero … [Leer más...]
Síndrome de la vida ocupada
Los olvidos - Nueva enfermedad del s XXI L&S.- El síndrome de la vida ocupada es otro de los nuevos azotes como consecuencia de la vida que estamos aprendiendo a vivir. En un par de décadas hemos pasado por necesidad a vivir un ritmo demasiado alto. Y no sólo en lo que a trabajo respecta, sino, a todo lo que eso conlleva. Hijos, colegios, comida, atender cosas necesarias … [Leer más...]
El cacao y los niños
L&S.- El chocolate es un derivado de la semilla del árbol que tiene el mismo nombre. Se elaborada de tal manera, que su sabor resulta en una irresistible tentación; tanto para mayores, como para los más pequeños y los jóvenes. Es un sabor placentero que gusta a casi todo el mundo. El cacao elaborado no es un sabor propio de las sociedades modernas. Ya hace cerca de 2000 … [Leer más...]
Escopolamina o burundanga – La droga que anula la voluntad
¿Qué es la escopolamina, también llamada «burundanga»? L&S.- La escopolamina o burundanga y la ayahuasca, son drogas que se han hecho populares en la última década. Pero ahora nos centraremos en la primera por el riesgo que encierra. Se trata de un potente alcaloide tropánico presente en algunas plantas solanáceas, como puede ser el beleño (Hyoscyamus albus), la burladora … [Leer más...]
El viento y la salud mental
Los diferentes tipos de viento influyen en nuestra salud mental L&S.- Se sabe desde hace mucho tiempo que el viento y la salud mental están estrechamente relacionados. De hecho, hay algunos vientos que influyen de manera muy marcada. Es principalmente a través de la tradición oral que nos llegan historias acaecidas. Tanto así, que dichas hoistorias a veces rayan lo … [Leer más...]
Boca seca o xerostomía
¿Qué es la xerostomía? L&S.- La xerostomía o la llamada «síndrome de boca seca» es sensación de sequedad bucal. Está provocada por una alteración funcional de las glándulas salivales. Como consecuencia de ello, una menor producción de saliva. Nosotros producimos de 1 a 1,5 litros de saliva al día para realizar funciones muy diversas. Esta contiene un 99% de agua. El resto … [Leer más...]
ELA (Esclerosis Lateral Amiotrófica) – Una terrible enfermedad
¿Qué es la ELA? L&S.- La ELA o Esclerosis Lateral Amiotrófica es un tipo de enfermedad neuromuscular degenerativa. Cursa de manera selectiva sobre las neuronas motoras o motoneuronas; unas células del sistema nervioso que están en el cerebro y en la médula espinal. Estas provocan los estímulos en los músculos de diferentes partes del cuerpo para que se contraigan. Son … [Leer más...]
El Síndrome de Diógenes
¿Por qué se le llama «Síndrome de Diógenes»? L&S.- Diógenes fue un filósofo del siglo IV a.C. quién fundó la «corriente cínica». Se le conocía por su desprecio por las convenciones sociales. Siendo consecuente con este pensamiento, Diógenes adoptó un estilo de vida que se caracterizó por su austeridad. También por el abandono de su aspecto físico. Se le representa dentro … [Leer más...]
GABA – Ácido gamma-aminobutírico
L&S.- A pesar de que el Gaba o ácido gamma-aminobutírico no es estrictamente hablando un aminoácido, se le clasifica frecuentemente como tal. Está presente en concentraciones elevadas en todas las partes del sistema nervioso central y funciona como el más ampliamente distribuido neurotransmisor inhibidor en el cerebro, ayudando a controlar el paso de los impulsos eléctricos … [Leer más...]
