L&S.- La pubertad es la etapa en la que el cuerpo infantil comienza a transformarse hasta alcanzar la madurez sexual. No ocurre de un día para otro: es un proceso de varios años en el que cambian el cuerpo, las hormonas, la forma de pensar, la relación con los demás y también la percepción que cada adolescente tiene de sí mismo. Aunque existen edades aproximadas, no todos … [Leer más...]
Menarquia o primera regla: cuándo aparece y qué significa
L&S.- La menarquia es la primera menstruación de una niña y uno de los acontecimientos más visibles de la pubertad. No aparece de repente en un cuerpo que hasta entonces no estaba cambiando: normalmente llega después de que hayan comenzado el desarrollo de las mamas, el crecimiento del vello y el estirón propio de esta etapa. Es un proceso biológico normal, pero la forma … [Leer más...]
Por qué cuesta alcanzar el orgasmo y qué puede ayudar
L&S.- No alcanzar el orgasmo alguna vez, tardar mucho en conseguirlo o necesitar una forma muy concreta de estimulación no significa necesariamente que exista un problema. La anorgasmia adquiere importancia cuando la dificultad para alcanzar el orgasmo es persistente o repetida y produce frustración, malestar o dificultades en la vida sexual. Puede ocurrir en mujeres y … [Leer más...]
Orgasmo femenino: 10 mitos que conviene desterrar
L&S.- Mitificado por experiencias ajenas, por el cine, la pornografía y hasta por las conversaciones entre amigas, el orgasmo femenino sigue siendo un placer acompañado de muchas preguntas que no siempre se hacen en voz alta. Hay mujeres que se preguntan si el suyo debería parecerse al de aquella amiga que lo describe como «una pequeña muerte». Y hay hombres que se … [Leer más...]
Ejercicios de Kegel: cómo hacerlos correctamente y para qué sirven
L&S.- Los ejercicios de Kegel parecen muy sencillos: contraer, mantener y relajar. Y precisamente por eso es fácil hacerlos mal. Apretar los glúteos, contener la respiración o realizar muchas contracciones sin localizar bien el suelo pélvico puede hacer que el ejercicio sirva de poco. Bien realizados, los ejercicios de Kegel ayudan a entrenar la musculatura del suelo … [Leer más...]
Estrógenos y cambios de humor: cómo influyen las hormonas en las emociones
L&S.- Los estrógenos y los cambios de humor están relacionados, aunque esa relación no es igual en todas las mujeres. Hay días en los que una mujer puede sentirse tranquila y optimista y, poco después, encontrarse más irritable, sensible o triste sin que aparentemente haya sucedido nada que lo explique. Atribuir todos esos cambios exclusivamente a los estrógenos sería … [Leer más...]
Pies sexy -La belleza se pone tacones
Seducción en los pies L&S.- Hay hombres que consideran sexy los pies de las mujeres. Son más de los que podríamos esperar. El fetichismo del pie es supuestamente la práctica sexual no convencional más común de todas. Al parecer es simplemente un gusto más de tantos. Hay hombres que les gusta el trasero en el cuerpo de una mujer, a otros los pechos, a otros los labios, … [Leer más...]
Sexualidad y embarazo
La sexualidad en el embarazo suele ser motivo de preocupación L&S.- Cuándo la pareja es nueva en la maternidad, el binomio sexualidad y embarazo es algo que les causa ansiedad. Sienten deseos, pero no saben cómo encauzarlo. Y no siempre pueden hablar con madres o personas adultas de la familia. Temen causar daño al bebé, abortar o causar daño a la madre. Y hasta en … [Leer más...]
Cirugía genital – Estética o aumento del placer sexual
La cirugía íntima o cirugía genital en auge L&S.- Una de las partes del cuerpo que más preocupan y que más nos dejan insatisfechos y así ha sido a lo largo de toda la historia, es el aspecto y la funcionalidad de nuestros genitales; pero solamente es en los tiempos modernos desde que nació la cirugía íntima o cirugía genital, cuándo se pueden corregir los defectos y … [Leer más...]
Sexo y embarazo
Sexo y embarazo - Dos cosas que no van separadas L&S.- Desde el mismo momento en que una mujer queda encinta, comienza un viaje de grandes cambios físicos y hormonales; pues se convierte en la vivienda habitual de otro ser vivo que sin estos cambios, no podría desarrollarse. Estos afecta directamente en su vida de pareja. La combinación de sexo y embarazo no son … [Leer más...]
Potenciador sexual – Es lo que ayuda a salir del paso
Potenciador sexual: Un complemento que ayuda L&S.- Detrás de la falta de deseo sexual o descenso de la libido, están enmascarados casi siempre el estrés y la mala nutrición. Antes de tirar definitivamente la toalla y de adoptar soluciones drásticas; como puede ser el tratamiento con Viagra ®; es preferible probar con un potenciador sexual natural. Suplementos … [Leer más...]
Nutrientes para el sexo
Son tres los nutrientes imprecindibles L&S.- La idea de que hay alimentos afrodisíacos o que benefician a la libido ampliamente difundida. hasta no hace mucho tiempo, se ha considerado por algunos sexólogos o expertos en la materia, más como un mito que como una realidad; y realmente muchas veces es así es. Se han ingerido verdaderas barbaridades tratando de buscar … [Leer más...]
Después del parto, la sexualidad es importante
Surgen preguntas acerca de la sexualidad después del parto L&S.- Reanudar las relaciones sexuales ‹normales› o completas, está contraindicadas durante la cuarentena. Sólo tras ese período y después de visitar al médico, se podrán iniciar nuevamente y dar rienda suelta a la intimidad de la pareja. De hecho, la sexualidad después del parto es algo natural y necesario. Tras … [Leer más...]
Sexo y antidepresivos
Sexo y antidepresivos - No se llevan bien L&S.- Uno de cada cuatro personas padecerá una depresión a lo largo de su vida. Una enfermedad que debe tratarse con fármacos para corregir problemas químicos neuronales; y que entre otros efectos secundarios pueden provocar una disminución del deseo sexual. Sexo y antidepresivos raramente se llevan bien; por lo que este hecho … [Leer más...]
Anorgasmia masculina
¿Qué podemos decir de la anorgasmia masculina? L&S.- Entre los trastornos sexuales masculinos más normales que pueden afectar a una pareja, están en primer lugar la disfunción eréctil y la eyaculación precoz. Son las dos causas que más consultas al médico producen. En segundo lugar y menos común (0,4% de los hombres), pero igualmente condicionante de la vida en pareja está … [Leer más...]
Bisexualidad – El Informe Kinsey
L&S.- La famosa Tesis de Kinsey o Informe Kinsey remueve los cimientos del concepto de pareja. Pone todos los actos sexuales al mismo nivel moral. No importa si se dan dentro o fuera del matrimonio o entre parejas con ambos del mismo sexo o heterosexuales. Hasta engloba las relaciones sexuales en las que están implicados niños, animales, etc. El muy controvertido «Informe … [Leer más...]
Preservativos o profilácticos – Más vale prevenir
Un condón a tiempo evita dolores de cabeza L&S.- Un condón como método anticonceptivo o como método profiláctico, es al fin y al cabo uno de los productos de mercado más eficaces conocidos que hay; con un 97% de eficacia. Además, protegen de contraer o propagar enfermedades de transmisión sexual; como puede ser el SIDA; la clamidia; la gonorrea; la tricomoniasis; el herpes … [Leer más...]
Adicción al sexo – Una pesada carga para el que la sufre
La adicción al sexo es una losa difícil de cargar L&S.- En la sexualidad de las personas es donde se esconden muchas debilidades emocionales y la adicción al sexo es la proyección de una o varias de ellas. Lejos de ser un vicio placentero, la adicción al sexo pasa a condicionar de forma negativa la vida de quién la padece. Es de hecho una de las adiciones menos … [Leer más...]
