Camu camu - Quizás la fruta con mayor contenido en vitamina C L&S.- El Camu Camu o Myrciaria dubia; también conocido como «Camo Camo». Se obtiene de un árbol de hoja perenne de forma elípticas, opuestas y lanceoladas. Es nativo de la cuenca occidental del Amazonas. Y aunque esta fruta rica en vitamina C ahora se cultiva, procede de un árbol que crece de forma silvestre. Su … [Leer más...]
Vitaminas cosméticas para el rostro
Cosmocéuticos - Vitaminas cosméticas L&S.- La vitamina C es una de las vitaminas cosméticas más útiles en la cosmética. Se utiliza mucho como elemento constituyente de las fórmulas de cremas y sérum de alta calidad. De hecho, la vitamina C ses un antioxidante que previene problemas causados por radicales libres. Además trata la piel, adquiriendo así los productos, … [Leer más...]
Lifting para combatir los signos del envejecimiento
¿Por qué someterse a un lifting? L&S.- Cada día son más las personas que visitan a un cirujano plástico y se someten a un lifting facial o retensado. Son muchos los factores que influyen en que nuestra piel delate nuestra edad. La gravedad, una exposición al sol continuada, estrés, la edad, la falta de buenos nutrientes, exceso de radicales libres, etc. Son todos factores … [Leer más...]
El escaramujo y la rosa mosqueta
Diferencias entre escaramujo, rosa mosqueta y rosa canina L&S.- Un asunto que se presta a muchas confusiones. El aceite de rosa mosqueta es muy conocido. También hay comprimidos de rosa mosqueta, pero ¿se trata de una variedad de rosa?; entonces, ¿qué es el escaramujo? Rosa mosqueta es el nombre genérico dado a una variedad de rosa silvestre de plantas del género rosa … [Leer más...]
Resfriados – Prevenirlos es la mejor cura
20 consejos para prevenir un resfriado L&S.- El resfriado común es algo que está presente en todos los hogares al comenzar la época de fríos. también al acabarla. Son épocas en que se pasan momentos de mucho calor, seguidos por momentos de frío o de enfriamiento del sudor. Ciertamente todos sabemos qué un resfriado. Aunque es una enfermedad considerada leve, aunque muy … [Leer más...]
Agujetas – Las terribles compañeras del ejercicio
L&S.- «Agujetas» es el nombre coloquial que se utiliza para describir el dolor muscular localizado que aparece tras practicar ejercicio físico de forma más intensa de lo normal. Su nombre en medicina es «mialgia diferida». Agujetas - ¿Por qué duelen? Hay más de una teoría sobre lo que las producen: Microroturas de las fibras musculares. Esta teoría es la que más se … [Leer más...]
El limón – Ese fruto maravilloso
¿Qué más podemos decir del limón? L&S.- El limón es un fruto muy ácido. Aunque hay que decir que sus propiedades son tantas, que ese «defectillo» acaba siendo imperceptible después de conocerlo. Sus ventajas nutritivas y curativas no tienen fin. Ocupa un primer lugar entre los frutos curativos, preventivos y de aporte vitamínico. Eso lo transforma en un gran eliminador de … [Leer más...]
Aceite de Rosa Mosqueta – Su acción terapéutica
de rosa Propiedades del aceite de rosa mosqueta L&S.- El Aceite de Rosa Mosqueta es un tipo de aceite vegetal muy reconocido por sus enormes muchas propiedades. De hecho estas son igualmente valiosas para la medicina; por ejemplo en dermatología, en la estética, etc.; como por ser un excelente aceite cosmético. Además el escaramujo es riquísimo en vitamina C natural. De él … [Leer más...]
5 alimentos que envenenan la vida sexual
Alimentos perjudiciales para la buena salud sexual L&S.- La comida basura o «comida chatarra» es muy nociva para la salud de las personas en general y la figura en particular. También, de la misma manera hay alimentos con los que deberás tener mucho cuidado para tu vida sexual; porque aminoran las capacidades. Ejemplos de alimentos envenenan la vida sexual: Carnes … [Leer más...]
La vitamina C para la cara y cuello – Un antes y un después
¿La vitamina C para la cara? L&S.- La vitamina C para la cara y el cuello resulta ser uno de los grandes secretos contra la flaccidez. Tiene, de hecho, un papel preponderante en la formación del colágeno. Además de obtener firmeza en la piel del rostro y cuello, la vitamina C, mejora la densidad cutánea, optimizando la textura y apariencia. Un tratamiento de vitamina C … [Leer más...]
La acerola ¿Alimento o medicamento?
L&S.- La acerola tiene tantas virtudes beneficiosas para la salud que podríamos decir que es un nutracéutico; o sea, un alimento terapéutico. Además de su consumo como golosina o en mermeladas, esta fruta es utilizada en la medicina tradicional. Ayuda mucho en la recuperación de astenias o de estados de mucha debilidad. También se usa para coadyuvar en el tratamiento de … [Leer más...]
Vitaminas – Micronutrientes vitales para la vida
Las vitaminas y los minerales sostienen la vida L&S.- Las vitaminas son muy necesarias para que cuerpo forme la sangre; el pelo; las uñas y la piel; y para prevenir enfermedades. También para que realice muchas de sus funciones y conserve su salud. Estas se encuentran principalmente en frutas y verduras. Son compuestos orgánicos que realizan funciones muy específicas en el … [Leer más...]
Vitamina C – Alimentos con alto contenido
¿Qué alimentos contienen cantidades relevantes de vitamina C? L&S.- Sirve para combatir gripes, resfriados y elevar las defensas frente al ataque de virus y bacterias. A la vez reducir los riesgos de enfermedades cardiovasculares. Ayuda a la síntesis del hierro, del calcio, del colágeno, etc. Mejora los niveles de colesterol. Mantiene los tejidos sanos y protegidos contra … [Leer más...]
Fumar es malo – Cuidémonos
Si no podemos dejar de fumar, al menos, debemos cuidar nuestra salud L&S.- Todos lo sabemos. Son muchos los medios que hablan de los contras (porque pros no tiene ninguno) y de lo malo que es fumar para nuestra salud, aunque reconocemos el hecho de que nos está quitando la vida y que no podemos dejar de fumar así como así, sí es necesario que se nos digan las maneras de … [Leer más...]
