L&S.- Tener ganas de sexo y estar excitada parecen la misma cosa, pero no siempre lo son. Una mujer puede empezar una relación sin sentir un deseo especialmente intenso y descubrir que las ganas aparecen a medida que recibe estímulos agradables. También puede ocurrir lo contrario: desear un encuentro y notar que el cuerpo tarda en responder. La excitación sexual femenina no … [Leer más...]
Lubricación vaginal: por qué unas veces aparece y otras no
L&S.- A veces una mujer tiene ganas y, sin embargo, lubrica poco. Otras veces ocurre lo contrario: el cuerpo responde y aparece lubricación. La lubricación vaginal, sin embargo, no significa necesariamente que exista deseo, ni mucho menos que se quiera mantener una relación sexual. La lubricación vaginal forma parte de la respuesta física del aparato genital femenino. … [Leer más...]
Clítoris: anatomía, función y su papel en el orgasmo femenino
L&S.- Durante mucho tiempo el clítoris se explicó como ese botoncito situado en la parte superior de la vulva. Y claro que esa parte existe, se ve y puede ser extraordinariamente sensible. Pero es solo una parte de una estructura bastante mayor. En algunas mujeres el glande del clítoris apenas sobresale bajo su capuchón. En otras es mucho más visible, largo o prominente. … [Leer más...]
Squirting y eyaculación femenina: ¿son lo mismo?
L&S.- Durante años se habló de la eyaculación femenina como un fenómeno casi misterioso. Después llegó otra palabra, squirting, se popularizó enormemente y la confusión fue completa. ¿Son lo mismo? ¿El líquido procede de la vagina? ¿De unas glándulas? ¿De la vejiga? ¿Es orina? ¿O es una especie de equivalente femenino de la eyaculación masculina? La respuesta es bastante … [Leer más...]
Orgasmo femenino: 10 mitos que conviene desterrar
L&S.- Mitificado por experiencias ajenas, por el cine, la pornografía y hasta por las conversaciones entre amigas, el orgasmo femenino sigue siendo un placer acompañado de muchas preguntas que no siempre se hacen en voz alta. Hay mujeres que se preguntan si el suyo debería parecerse al de aquella amiga que lo describe como «una pequeña muerte». Y hay hombres que se … [Leer más...]
Ejercicios de Kegel: cómo hacerlos correctamente y para qué sirven
L&S.- Los ejercicios de Kegel parecen muy sencillos: contraer, mantener y relajar. Y precisamente por eso es fácil hacerlos mal. Apretar los glúteos, contener la respiración o realizar muchas contracciones sin localizar bien el suelo pélvico puede hacer que el ejercicio sirva de poco. Bien realizados, los ejercicios de Kegel ayudan a entrenar la musculatura del suelo … [Leer más...]
Sexualidad y embarazo
La sexualidad en el embarazo suele ser motivo de preocupación L&S.- Cuándo la pareja es nueva en la maternidad, el binomio sexualidad y embarazo es algo que les causa ansiedad. Sienten deseos, pero no saben cómo encauzarlo. Y no siempre pueden hablar con madres o personas adultas de la familia. Temen causar daño al bebé, abortar o causar daño a la madre. Y hasta en … [Leer más...]
Vibradores y masajeadores – Su relación con la salud
Vibradores como solución clínica L&S.- El uso de juguetes sexuales para tratar la anorgasmia, la vaginitis atrófica y en otros problemas de la salud sexual no es nuevo. Los llamados consoladores o vibradores; o más finamente denominados en parafarmacia «masajeadores íntimos» o juguetería sexual, pueden prestar una ayuda más allá de lo meramente lúdico. Algo a destacar el … [Leer más...]
Disfunción eréctil
La disfunción eréctil provoca fuertes tensiones L&S.- La disfunción eréctil, también conocida con el término latino «impotencia erigendi» es la incapacidad de erección del pene. Incapacidad persistente en un hombre para conseguir mantener una erección con la firmeza suficiente como para tener una relación sexual satisfactoria. Puede decirse con toda seguridad que todo … [Leer más...]
Potenciador sexual – Es lo que ayuda a salir del paso
Potenciador sexual: Un complemento que ayuda L&S.- Detrás de la falta de deseo sexual o descenso de la libido, están enmascarados casi siempre el estrés y la mala nutrición. Antes de tirar definitivamente la toalla y de adoptar soluciones drásticas; como puede ser el tratamiento con Viagra ®; es preferible probar con un potenciador sexual natural. Suplementos … [Leer más...]
Nutrientes para el sexo
Son tres los nutrientes imprecindibles L&S.- La idea de que hay alimentos afrodisíacos o que benefician a la libido ampliamente difundida. hasta no hace mucho tiempo, se ha considerado por algunos sexólogos o expertos en la materia, más como un mito que como una realidad; y realmente muchas veces es así es. Se han ingerido verdaderas barbaridades tratando de buscar … [Leer más...]
Priapismo
L&S.- La palabra priapismo viene el dios griego Príapo cuya figura presentaba una permanente y desproporcionada erección y en la civilización clásica encarnaba la fuerza fecundadora de la naturaleza, aunque en medicina dista mucho de ser una representación de la potencia sexual masculina, ya que se trata de una dolencia insoportable para muchos. Priapismo ¿Qué es? Es una … [Leer más...]
La actividad sexual en primavera se ve afectada por la vitamina D
¿Qué pasa con la actividad sexual en primavera? L&S.- En primavera (marzo en hemisferio Norte y septiembre en hemisferio Sur); cuándo la luz es más fuerte y suben las temperaturas, los niveles en el cuerpo de vitamina D o colicalciferol ascienden considerablemente tras los meses de invierno en los que dicha vitamina ha descendido. Según estudios realizados por la … [Leer más...]
Alimentos afrodisíacos
Es verdad que hay alimentos que estimulan la libido? L&S.- Ya es un clásico pensar en los alimentos considerados como «alimentos afrodisíacos». Son los que elevan la libido. Muchas las parejas los utilizan para aumentar su deseo sexual o la intensidad de sus relaciones sexuales. Sobre esto se debería acentuar un hecho importante. A saber: que no son los llamados alimentos … [Leer más...]
El sexo acusa una crisis económica
La crisis económica es una mala compañera de cama L&S.- La psicosis de crisis económica condiciona a las personas en todos los ámbitos de su vida. Hay uno especialmente sensible. Es el ámbito sexual. Se puede afirmar que efectivamente la idea de vivir en crisis, afecta a la vida sexual de las personas. También en su estado de ánimo. Eso se ve reflejado en los colores de la … [Leer más...]
Libido femenina – ¿Por qué una mujer deja de tener ‘ganas’?
La libido femenina es como una montaña rusa L&S.- La libido femenina es frágil ante los cambios y ante diferentes circunstancias. Es por eso que muchas mujeres buscan ayuda en momentos puntuales de su vida. Un estudio al respecto realizado por la Universidad de California reveló que las mujeres envejecen mejor y alargan su vida si tienen una vida sexual activa y … [Leer más...]
Las feromonas masculinas y femeninas
La ciencia consigue la fabricación de feromonas masculinas y femeninas sintéticas L&S.- Las feromonas masculinas y femeninas son hormonas olfativas secretadas principalmente a través de las glándulas sudoríparas. Cada vez que sudamos, excretamos pequeñísimas cantidades de feromonas que nos hacen más atractivos al receptor. Ya existen en el mercado perfumes y productos con … [Leer más...]
Después del parto, la sexualidad es importante
Surgen preguntas acerca de la sexualidad después del parto L&S.- Reanudar las relaciones sexuales ‹normales› o completas, está contraindicadas durante la cuarentena. Sólo tras ese período y después de visitar al médico, se podrán iniciar nuevamente y dar rienda suelta a la intimidad de la pareja. De hecho, la sexualidad después del parto es algo natural y necesario. Tras … [Leer más...]
Sexo y antidepresivos
Sexo y antidepresivos - No se llevan bien L&S.- Uno de cada cuatro personas padecerá una depresión a lo largo de su vida. Una enfermedad que debe tratarse con fármacos para corregir problemas químicos neuronales; y que entre otros efectos secundarios pueden provocar una disminución del deseo sexual. Sexo y antidepresivos raramente se llevan bien; por lo que este hecho … [Leer más...]
30 alimentos que aumentan la libido
No es secreto el que haya alimentos que aumentan la libido L&S.- Se sabe a ciencia cierta que en el deseo sexual están implicados en gran parte los nutrientes que el cuerpo necesita para realizar todos los procesos. Esto es todavía más acusado -si cabe- en los procesos hormonales. Estos sufren un desequilibrio, precisamente por la falta de nutrientes que influyen en el … [Leer más...]
