L&S.- Si la mujer atraviesa una menopausia al llegar a cierta etapa de la vida, es lógico preguntarse: ¿el hombre no pasa por algo parecido?, ¿existe una menopausia masculina?, ¿hay algún equivalente? La respuesta es sí, pero con matices importantes. El hombre no tiene una menopausia idéntica a la femenina, porque no existe un momento concreto en el que se detenga de … [Leer más...]
Andropausia o climaterio masculino: síntomas, edad y tratamiento
L&S.- La andropausia o climaterio masculino es el nombre con el que se describen una serie de cambios físicos, sexuales, hormonales y emocionales que algunos hombres pueden experimentar al avanzar la edad. También se utiliza popularmente la expresión “menopausia masculina”. No es una menopausia en sentido estricto, porque en el hombre no existe un cese brusco y definitivo … [Leer más...]
Maca roja para los huesos: osteoporosis, osteopenia y qué dicen los estudios
L&S.- La maca roja para los huesos ha despertado interés desde hace años, especialmente por investigaciones realizadas en modelos experimentales de pérdida ósea asociada al déficit de estrógenos. La maca roja es uno de los ecotipos de la maca peruana. Comparte con las variedades amarilla, negra y morada la mayor parte de su composición y de sus usos generales, aunque … [Leer más...]
Menarquia o primera regla: cuándo aparece y qué significa
L&S.- La menarquia es la primera menstruación de una niña y uno de los acontecimientos más visibles de la pubertad. No aparece de repente en un cuerpo que hasta entonces no estaba cambiando: normalmente llega después de que hayan comenzado el desarrollo de las mamas, el crecimiento del vello y el estirón propio de esta etapa. Es un proceso biológico normal, pero la forma … [Leer más...]
Coito doloroso en la menopausia: causas y soluciones
L&S.- El coito doloroso en la menopausia es mucho más frecuente de lo que muchas mujeres cuentan. Puede comenzar como una ligera molestia, una sensación de tirantez o escozor y terminar convirtiendo una relación sexual que debería ser placentera en algo que se teme o se evita. El término médico es dispareunia, pero conocer el nombre no resuelve el problema. Lo importante … [Leer más...]
Incontinencia urinaria en la mujer: causas, tipos y qué hacer
L&S.- La incontinencia urinaria en la mujer es la pérdida involuntaria de orina. A veces se trata de unas pocas gotas al toser, reír o hacer un esfuerzo; otras veces aparece una necesidad tan repentina de orinar que resulta difícil llegar a tiempo al baño. Aunque es muy frecuente y aumenta con la edad, no debería aceptarse sin más como una consecuencia inevitable de hacerse … [Leer más...]
Atrofia vaginal: qué es, síntomas y tratamiento
L&S.- La atrofia vaginal, también llamada vaginitis atrófica, es un problema frecuente después de la menopausia. Aparece cuando el descenso mantenido de estrógenos modifica los tejidos de la vagina y la vulva, que pueden hacerse más finos, secos y menos elásticos. Actualmente muchos especialistas prefieren hablar de síndrome genitourinario de la menopausia, porque los … [Leer más...]
Climaterio y menopausia: qué cambia en el cuerpo de la mujer
L&S.- El climaterio y la menopausia forman parte de una transición hormonal de la mujer, no simplemente del momento en que desaparece la regla. Durante esos años cambia progresivamente el funcionamiento de los ovarios y, con él, el entorno hormonal de todo el organismo. Durante esos años cambia progresivamente el funcionamiento de los ovarios y, con él, el entorno hormonal … [Leer más...]
Diabetes y menopausia: cómo influyen los cambios hormonales en la glucosa
L&S.- La diabetes y la menopausia pueden coincidir en una misma etapa de la vida y, en algunas mujeres, los cambios hormonales de la transición menopáusica pueden favorecer un terreno metabólico menos favorable. Esto no significa que la menopausia cause diabetes de forma automática, pero sí que puede aumentar la resistencia a la insulina y dificultar el control de la … [Leer más...]
Estrógenos y cambios de humor: cómo influyen las hormonas en las emociones
L&S.- Los estrógenos y los cambios de humor están relacionados, aunque esa relación no es igual en todas las mujeres. Hay días en los que una mujer puede sentirse tranquila y optimista y, poco después, encontrarse más irritable, sensible o triste sin que aparentemente haya sucedido nada que lo explique. Atribuir todos esos cambios exclusivamente a los estrógenos sería … [Leer más...]
Cumplir años causa pavor en algunas personas
Miedo a cumplir años L&S.- El cumplir años, no necesariamente hace a una persona vieja. Más bien es el mejor indicativo de una excelente salud. Por norma general, el sentimiento es contrario a la cantidad de arrugas. Uno se siente joven aunque el espejo no devuelva la misma impresión. Todo esto es una realidad y hay que ser muy equilibrado para no caer en ser el mejor … [Leer más...]
Gluteos – La parte del cuerpo que más se ve
Glúteos bonitos pasando por el quirófano L&S.- La cirugía de glúteos mediante implantes es una de las operaciones de cirugía plástica corporales que más se demandan en las clínicas estéticas por mujeres y hombres. Las edades en las personas comienzan las consultas es entre los 20 y 35 años en adelante. Aunque a medida que aumenta la edad de la persona interesada en la … [Leer más...]
Dong quai – Una raíz amiga de las mujeres
El Dong Quai es una planta benigna para problemas femeninos L&S.- Dong quai o Angélica sinensis es el nombre de una planta muy recurrente en la medicina tradicional china. Su nombre científico es Radix Angelicae Sinensis. Principalmente la raíz de la planta es la que goza de una excelente fama. Sobre todo para ayudar en diversas afecciones, tales como: equilibrante … [Leer más...]
La Salvia – Una hierba para las mujeres
La bondadosa salvia L&S.- La salvia es un arbusto que alcanza hasta medio metro de altura. Es de hoja perenne y está provista de un tallo cuadrangular cubierto de un vello fino. Las hojas tienen forma oblonga, pecioladas y de color verde grisáceo. Tiene un característico de aspecto lanoso. Su flor es de color violeta, grande y bilabiada. Y a pesar de ser una planta … [Leer más...]
Fitoestrógenos
¿Qué son los fitoestrógenos? L&S.- Mucho se escucha hablar de los fitoestrógenos. Y en los últimos años ha crecido el interés por estos elementos y la divulgación de sus propiedades; sobre todo entre las mujeres. Si bien es cierto que son productos aún en fase de investigación. Se conocen como compuestos químicos que están presentes en los alimentos de origen vegetal. Que … [Leer más...]
Cumplir los 40… todo cambia
¿Cumplir los 40 produce una crisis realmente? L&S.- Se habla de la crisis de los 40, pero ¿es cierta? Puede que en algunos casos cumplir los 40 años pueda aparecer una cierta preocupación nostálgica. Es indudable... pero no es tal en realidad. Si bien es cierto que al cumplir los 40 ya se empiezan a notar los rasgos de los años, ese proceso empezó mucho antes. Al cumplir … [Leer más...]
Las increíbles propiedades de la dolomita
¿Qué es la dolomita o dolomite? L&S.- Dolomita es el nombre que recibe un mineral se encuentra de forma natural en rocas y piedras calizas. Dichas rocas adquieren el nombre de «piedra caliza dolomítica». Está compuesto (CaMg (CO3)2; Oxígeno en un 51%; Calcio en un 22%; Magnesio en un 14%; y Carbono en un 13%. Estas cifras son sólo aproximadas. La cantidad exacta de cada … [Leer más...]
