Ginkgo biloba o gingko - El árbol de la circulación L&S.- El Ginkgo biloba o gingko es también llamado «árbol de los cuarenta escudos». Ese nombre se debe al precio que pagó un aficionado parisino a un horticultor inglés por la compra de cinco árboles. De hecho, costaron 40 escudos cada uno. El ginkgo además goza de otros varios nombres.Sobre todo por errores en su … [Leer más...]
Anticoagulantes sanguíneos y la vitamina K
Trombos o coágulos y los anticoagulantes sanguíneos L&S.- Alimentarse con una dieta basada en vegetales variados con los nutrientes completos, como son los ricos en vitamina K y otros muchos, nos aleja de los fármacos. Es de hecho, la mejor manera de protegerse del peligro de posibles trombosis o embolias y prevenirlas. Recordemos que una trombosis o embolia es la … [Leer más...]
Fibromialgia
¿Qué es la fibromialgia? L&S.- La fibromialgia no es una enfermedad en sí; sino un cúmulo de muchos síntomas del síndrome. Es un mal de carácter crónico que sufren muchas personas. Se caracteriza por dolor y rigidez de los músculos, articulaciones y ligamentos. También puede haber alteraciones del sueño (sueño-vigilia), causantes de insomnio. Los dolores producidos casi … [Leer más...]
Envidia y celos – Su relación con la salud
La envidia y los celos son sentimientos que enferman L&S.- La envidia y los celos surgen cuando una persona percibe una amenaza. «Celos» es el nombre que se le asigna a la sospecha o inquietud ante la posibilidad de que la persona amada nos esté traicionando, mintiéndonos o restándonos atención en favor de otra. También se conoce como «celos» al sentimiento de envidia … [Leer más...]
Té matcha
¿Qué es el té matcha? L&S.- El té matcha es un tipo de bebida vegetal obtenida del té verde. Aunque no es un invento nuevo, sí se ha convertido en una moda. En occidente el consumo de esta infusión está siendo un éxito; hecho que ha encarecido el valor de venta del producto. Se trata de una forma de tratamiento del té; y es una conocida bebida ancestral en oriente. Está … [Leer más...]
¿Qué es la dermatilomanía o trastorno por escoriación?
Dermatilomanía o trastorno por excoriación L&S.- La dermatilomanía (en inglés compulsive skin picking), también denominado trastorno por excoriación; es una alteración psicológica. Está causada por intensos sentimientos de ansiedad. Se caracteriza por un impulso inconsciente e irrefrenable de rascar, pellizcar o escoriar partes de su propia piel. Incluso hasta llegar a … [Leer más...]
La Hiperhidrosis o exceso de sudor
¿Qué es la hiperhidrosis? L&S.- Primero, hay que aclarar que la hiperhidrosis es una enfermedad «benigna». Se caracteriza por un exceso crónico de sudoración. Se cree que es provocado por un problema del sistema nervioso simpático. Es parte del sistema nervioso autónomo. Una condición que origina en el organismo una mayor producción de sudor del que realmente se necesita … [Leer más...]
Las neuronas espejo o especulares
Neuronas espejo: ¿Qué son las neuronas espejo o especulares? L&S.- Para poder explicar lo que son las neuronas espejo primeramente hay que poner de manifiesto el hecho de que somos seres sociales. Dependemos unos de otros. Respondemos de manera espontánea a varios tipos de estímulos; como por ejemplo a una caricia; una mano extendida; una sonrisa; sentir la empatía de … [Leer más...]
¿Qué son las ondas cerebrales?
Ondas cerebrales L&S.- Se sabe que el cerebro de los humanos es un órgano bioquímico y bioeléctrico capaz de emitir varios tipos de ondas cerebrales. De hecho, es la unidad central que procesa todas las actividades del organismo. Lo hace con una enorme capacidad de procesamiento. Los neurólogos ponen un ejemplo para comprenderlo. Aseguran que si todas las neuronas o … [Leer más...]
Relajación profunda y eficiente
Consejos para una relajación profunda L&S.- En primer lugar, para conseguir una relajación profunda, deberá instalarse en una posición agradable liberando su respiración. Utilice ropa cómoda y elija un lugar apartado y tranquilo. Comience con respiraciones pausadas manteniendo el aire unos segundos en sus pulmones antes de ir soltándolo paulatinamente. Estos cinco … [Leer más...]
Sueño REM como parte de nuestro decanso
¿Por cuántas etapas pasa el sueño? L&S.- ¿Ha oído alguna vez del término «fase REM» o «sueño REM» refiriéndose a una de las fases del sueño? Seguramente que sí. Hemos oído que se trata de una fase diferenciada en las horas de sueño y que no tiene nada que ver con las denominadas «fases no-REM». Lo que muchos desconocemos es qué ocurre en ese … [Leer más...]
Cálculos biliares (Colelitiasis) o cálculos de la vesícula biliar – ¿Cómo eliminarlos?
¿Por qué es importante eliminar las piedras de la vesícula o Cálculos biliares? L&S.- La «colelitiasis» es una afección comúnmente denominada «piedras en la vesícula». También recibe el nombre de «cálculos biliares». Es una de las condiciones patológicas digestivas más comunes. Se trata de una obstrucción del flujo de la bilis. Según la Federación Española del Aparato … [Leer más...]
Betabloqueantes o bloqueadores beta-adrenérgicos
¿Qué son los betabloqueantes o bloqueadores beta-adrenérgicos? L&S.- Cuándo nos recetan betabloqueantes, ¿sabemos realmente de qué se trata? Son un grupo de fármacos utilizados para el tratamiento de problemas cardiovasculares. Se denominan también bloqueadores Beta-adrenérgicos y su principal función es la de disminuir la actividad del corazón. Eso lo consiguen bloqueando … [Leer más...]
Cambio de hora estacional- ¿Perjudica nuestra salud?
¿Para que se lleva a cabo el cambio de hora dos veces al año? L&S.- Cambiamos nuestros relojes de forma impuesta dos veces al año. En otoño (cambio de hora de invierno) y en verano (cambio de hora de verano). Durante la madrugada, los relojes se adelantan o atrasan en función de si se quiere aumentar las horas de luz en el día o ir disminuyéndolas. Cuándo se cambian en … [Leer más...]
Síndrome de túnel carpiano
¿Qué es el Síndrome del Túnel Carpiano? L&S.- Se denomina síndrome del túnel carpiano o «túnel carpiano» a secas a lo que ocurre cuándo se comprime el nervio meridiano en la zona de la muñeca. Es una neuropatía bastante común. No todas las personas lo acusan de la misma manera y también hay diferentes grados de dolor; pero pueden llegar a ser dolores insoportables y muy … [Leer más...]
Desgarro de Mallory-Weiss
¿Qué es el Desgarro de Mallory-Weiss? L&S.- El desgarro de Mallory-Weiss es una condición también denominada Síndrome de Mallory-Weiss o desgarro esofágico. Hace referencia a laceraciones que suceden en la membrana mucosa de la parte inferior del esófago. También aparece frecuentemente en la parte superior del estómago; lugar donde el estómago y el esófago se unen. Dicho … [Leer más...]
Ácido úrico; elemento que provoca la gota
¿Qué es la gota? L&S.- La enfermedad llamada «gota», es una de las expresiones de la artritis más dolorosa que existen. Es provocado por la acumulación de exceso de ácido úrico en el cuerpo (cristales de urato). Afecta a más del 2% de la población en general en algún momento de su vida. El ácido úrico es producido por la descomposición de las purinas, que se … [Leer más...]
Las mascotas y los niños
L&S.- Convivir con mascotas beneficia mucho a los niños. Aprenden a respetar a los seres vivos y a la naturaleza. Los padres pueden encontrar en una mascota un buen aliado para enseñarles principios. Es una buena manera de potenciar el sentido de responsabilidad del niño ante un ser vivo con necesidades reales. Las mascotas gustan a los niños Los niños siempre se inclinan … [Leer más...]
Los Ftalatos
¿Qué son los ftalatos? L&S.- Los pHtalatos, ftalatos o ésteres de ácido pHtálico son compuestos químicos con petróleo de amplia duración. Se urilizan para mejorar o aumentar la flexibilidad y durabilidad de los plásticos. Uno de sus usos más comunes es la conversión de plásticos duros a plásticos flexibles. Se utilizan principalmente PVC, pereo también están presentes en … [Leer más...]
Todo sobre la legionela
¿En qué consiste la legionela o legionella? L&S.- La legionela, legionelosis o enfermedad del legionario es un contagio que cada cierto tiempo hace su aparición en los medios de comunicación. La sociedad se alarma su forma de presentarse. Enferma de forma masiva a cientos de personas de una misma localidad en un corto período de tiempo. Se trata de una infección … [Leer más...]
